Смачний і швидкий суп із червоної риби - рецепт з покроковими фото.

Простий суп з червоної риби

Смачний і швидкий суп із червоної риби - рецепт з покроковими фото.

Суп з червоної риби прекрасно вгамує голод і додасть вам нових сил. Крім цього він подарує вашому організму порцію корисних речей, якими так багаті риба і овочі. Дієтологи кажуть, що рибні страви потрібно їсти два-три рази на тиждень. Суп з червоної риби прекрасно впишеться в ваше меню.

- Шматок червоної риби - 300 гр., Або хребет рибини середнього розміру
- Картопля - 5-6 штук середнього розміру
- Морква - 1 шт. середнього розміру
- Цибуля ріпчаста - 1 головка
- Помідор - 1 шт. середнього розміру
- Сіль, чорний мелений перець і інші приправи - за смаком
- Рослинна олія для піджарки
- Лавровий лист - 2 шт.
- Чорний перець горошком - 1 ч. Ложка

Рибу потрібно порізати на невеликі шматочки. Якщо ви використовуєте рибний хребет, також порубати його на кілька частин.

Нарізаємо рибу шматочками

Надішліть рибні шматочки в каструлю з киплячою підсоленою водою.

Відео: Суп з червоної риби. готуємо разом

Картопля поріжте на брусочки середнього розміру. Форму шматочків (довгі або короткі) вибирайте на свій смак.

Нарізаємо картоплю для супу

Відео: Смачно і просто: Рибний суп з пангасіус. Покроковий рецепт з фото і відео.

Як тільки риба закипить, можна класти в каструлю картоплю. А тим часом займемося приготуванням піджарки. Дрібно порубати цибулину.

Почистіть моркву і натріть її на середній терці. Помідор також дрібно порубати.

нарізаємо помідори

Налийте в сковороду олію і покладіть в неї нарізану цибулю. Через кілька хвилин додайте в сковороду натерту моркву. Ще через кілька хвилин додайте помідор. Постійно помішуйте піджарку.

робимо піджарку

Через 2-3 хвилини додайте піджарку в суп. Не забудьте про спеції.

У суп із червоної риби можна покласти різні коріння за смаком, можна додати рис, пшоно або іншу крупу.

Який би не був склад цього супу, головне в ньому - це червона риба, яка багата речовинами, поліпшують роботу мозку і нервової системи.

Проваріть суп на повільному вогні ще 15 хвилин. Суп готовий.

Наш суп із червоної риби готовий

У кожну тарілку можна покласти половинку звареного круто яйця і трохи зелені. Смачного!
До речі кажучи, про червоній рибі. З неї ви також можете приготувати суп пюре, сирний, вершковий, крем - суп. Суп також можна приготувати голови, обрізків або хребта риби.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Все цікаве

Як приготувати соус болоньєзе для лазаньї - рецепт з фотографіями.

Відео: ВКУСНАЯ ЛАЗАНЬЯ В мультиварці, ЛАЗАНЬЯ З фаршу, ЯК ПРИГОТОВИТЬ лазаньї # рецепт лазаньїЯк приготувати соус Болоньєзе для лазаньї - рецепт з фотографіями.Соус Болоньєзе - одна зі складових класичної лазаньї. Він ідеально підходить до будь-якої…

Рецепт зірки: спагетті від софи лорен

Відео: Омолоджуюча маска для обличчя від Софі Лорен - Все буде добре - 22.12.2014 - Все буде добреЯк справжня італійка, Софі Лорен закохана в пасту. Завдяки улюбленими рецептами спагетті її фігура залишається підтягнутою, зовнішність - нев`янучою, а…

Грибний суп з сушених грибів - простий рецепт з фото.

Грибний суп з сушених грибів - простий рецепт з фото.Існує величезний асортимент всіляких супів. Але, на мій погляд, смачніше грибного супу ще не придумано. Найкраще в приготування грибного супу використовувати справжні лісові гриби. Від таких…

Новорічний листковий салат з червоною рибою - новий рецепт з фото.

Новорічний листковий салат з червоною рибою - новий рецепт з фото. Святковий стіл - це завжди гарна сервіровка і по-особливому оформлені страви. А в таке свято, як Новий рік - це ще й тематичне прикраса. Навіть найпростіші салати хочеться не просто…

Кабачковий суп пюре з молодих, свіжих кабачків - рецепт з фото.

Відео: СУП-ПЮРЕ з КАБАЧКОВ. ВКУСНАЯ користь для СТРУНКОЮ ФІГУРИ!Кабачковий суп пюре з молодих, свіжих кабачків - рецепт з фото.Якось все дуже люблять молоденькі кабачки в середині літа, готують з ними багато різних страв, наїдаються ними, і…

Риба морська мова «день і ніч» в клярі з маком (філе) - рецепт з фото.

Риба морська мова «День і Ніч» в клярі з маком (філе) - рецепт з фото.Морський язик дуже поширена і смачна рибка. Мешкає в море, сталася з сімейства камбалообразних, на вигляд дуже схожа на камбалу, теж тіло сплющене. Відноситься до…

Простий рецепт кабачкової ікри

Відео: Кабачкова ікра, прості рецептиІкра ізкабачков - закуска, яка користується величезною популярністю. Її пам`ятають все, ктозастал Радянський Союз. Вона стала не просто закускою, а частиною некойпостсоветской культури. Це пояснюється тим, що…

Рецепти салатів з кабачків на зиму - лечо, тещин язик і по-корейськи.

Рецепти салатів з кабачків на зиму - лечо, тещин язик і по-корейськи. Кабачок хороший своєю традиційністю. Росіяни вирощують його на своїх городах поряд з картоплею, огірками та помідорами ось уже не один десяток років. І все ж головне, чим може…

Як схуднути зі смаком на мексиканської дієті?

Як поїхати в двотижневу подорож до Мексики? Досить просто, якщо влаштувати собі спеціальну мексиканську дієту. Яскраві і кольорові продукти порадують око і піднімуть вам настрій, а страви приготовані з них допоможуть скинути зайві зимові кілограми.…

Як приготувати смачне картопляне пюре

Пюре з картоплі - це універсальний гарнір до будь-якої страви: м`ясного або овочевого. Його подають до тефтелі, котлет, воно відмінно поєднується з м`ясним гуляшем, овочевим рагу і рибою. Картопляне пюре - прекрасне дієтичне блюдо, воно…

Як приготувати на мангалі смачний шашлик і не тільки

У даній статті ми поговоримо про те, яке м`ясо краще всього вибрати для шашлику і як правильно його обробити, а також посмажити на мангалі.Відео: Перевірено на собі: як приготувати смачний шашлик.Яке м`ясо краще всього вибрати для смаження на…

sadukr.ru » Заготовки і рецепти » Смачний і швидкий суп із червоної риби - рецепт з покроковими фото.