Харчування для лікування ендометріозу тіла матки

Відео: Ендометріоз матки лікування

Ендометріоз - це маловідома хвороба. Ще півстоліття тому про таку хворобу не знав майже ніхто. Сьогодні вона стала однією з найпоширеніших патологій жіночої статевої системи, посівши третє місце після захворювань запалення придатків і міоми матки. Багато жінок страждають ендометріозом тіла матки і не проходять обстеження у лікаря.

На першій (початковій) стадії захворювання жінка може не відчувати жодних симптомів, але вже мати дискомфорт в малому тазу і рясні хворобливі менструальні виділення. Відсутність знань про цю хворобу змушує жінок, які страждають від неї, відчувати себе залишеними наодинці з проблемою: без будь-якої підтримки і без відомостей про можливі природні засоби лікування.

Ендометріоз тіла матки або, як кажуть в офіційній медицині, аденоміоз - це захворювання, яке останнім часом має явну тенденцію до зростання. Причини даної патології ще до кінця не ясні, але відомо, що одну з основних ролей в його виникненні грають гормональні сплески (часті аборти), зниження імунітету, погіршення екології, зниження якості питної води та продуктів харчування, стреси.

У нашій статті ми опишемо, що таке ендометріоз тіла матки, його форми, лікування ендометріозу і його симптоми, включаючи безпліддям і важкими судомами.

Що таке ендометріоз?

Ендометріоз тіла матки, або аденоміоз - це проростання тканин ендометрію в м`язовий шар матки. Ще одна назва цього захворювання - внутрішній генітальний ендометріоз.

Ендометрій - підкладка матки, який оновлюється щомісяця менструації. При цьому захворюванні деякі фрагменти ендометрія можна знайти на зовнішній поверхні сусідніх органів в порожнині тазу, таких як яєчники і кишечник.

Найпоширенішими симптомами цього захворювання є:

• безпліддя
• Біль до або під час менструації і / або під час сексу
• нерегулярні менструації
• Хронічна втома
• Емоційні проблеми через хворобу

Причина цього захворювання не зовсім ясна, але може бути пов`язана з дисбалансом імунної системи або з генетичним компонентом.

Продукти, які погіршують хвороба

Багато жінок помітили значне поліпшення, коли почали уникати в своєму раціоні харчування деяких продуктів. Найбільш шкідливими продуктами при захворюванні ендометріоз є:

• Червоне м`ясо і ковбасні вироби
• Гідрогенізовані рослинні жири або трансжири, які знаходяться в маргарині, хлібобулочних виробах, тощо
• кофеїн
• Цукор і солодкі продукти
• алкоголь

Загалом, варто скоротити споживання оброблених продуктів, що містять штучні добавки.

Відео: Ендометріоз причини, симптоми, лікування

• Що таке ендометріоз?
• Продукти, які погіршують хвороба
• Що таке клейковина?
• Корисні продукти від ендометріозу
• Рекомендовані добавки

Що таке клейковина?

Деякі дієтологи виявили, що багато жінок, які страждають на ендометріоз, мають велике потяг до харчових продуктів, що містять глютен (або клейковину), а коли клейковина була вилучена з раціону, після суворої і довгостроковій дієти, були помічені значні поліпшення в стані здоров`я.

Глютен міститься в насінні наступних зернових продуктів:

• Пшениця
• Ячмінь
• жито
• Овес
• Спельта або двозерна пшениця
• Тритикале (озима або яра злакова рослина, штучно створена селекціонерами схрещуванням жита з пшеницею)
• Фарро (тип зерна з горіховим присмаком)
• Камут (древній сорт пшениці, який був тільки недавно виявлений сучасними фермерами)
• Булгур (крупа з пшениці)

Таким чином, вам слід уникнути або скоротити в своєму раціоні такі продукти харчування: борошно, хліб, кондитерські вироби, макаронні вироби, кус-кус, ферментовані напої з цих зернових, продукти, що містять вершкове масло, деякі холодні закуски, сири і паштети, деякі цукерки і т.д.

Слід звертати увагу на етикетки на продуктах, так як деякі можуть здивувати вас. Кожен раз, коли є така можливість, варто зробити вибір саме на користь продуктів, які мають позначку «без клейковини», і яку все частіше ставлять на упаковках.

Не плутайте позначки «без пшениці» і «без клейковини». Продукт з написом "без пшениці" може містити клейковину з інших зернових, крім пшениці, таких як жито, ячмінь і овес. Крім цього, продукт з клейковиною може містити білки, які не підходять для тих, хто має алергію на пшеницю.

Щоб краще впоратися з істотними змінами у вашій дієті, також слід знати, серед продуктів, що ви вживаєте, не містить клейковини. Це, наприклад, такі продукти:

• Мал
• Кукурудза
• гречка
• Тапіока (Екзотичний продукт, який так люблять в країнах Азії і Латинської Америки. Його виготовляють з дерева маніока. Крохмаль, борошно, пластівці, загущувач для соусів, крупа, основа для пудингу і кондитерських кремів. Все це - тапиока.)
• бобові
• Овочі
• фрукти
• Сушені фрукти (переконайтеся, що вони не містять борошна)
• яйця
• м`ясо
• риба
• Молоко і молочні продукти (будьте обережні з сирами)

Корисні продукти від ендометріозу

З іншого боку, є продукти, які можуть бути дуже корисні, які слід обов`язково додати в ваш щоденний раціон.

• Зелені листові овочі: шпинат, салат, мангольд і т.д.
• Хрестоцвіті овочі: капуста, брокколі, ріпа
• Лляна олія (перший відбиток або холодний відбиток)
• бобові
• Сушені плоди і насіння
• Зелений чай

Рекомендовані добавки

Крім того, після рекомендацій по харчуванню, які були надані вище, такі добавки можуть бути дуже корисні для доповнення в лікуванні ендометріозу тіла матки:

• Магній: цей мінерал є дуже корисним для здоров`я людини. В одній з наших статей ми пояснили його значення і як його приймати.
• Екстракт кісточок винограду: високий вміст антиоксидантів в них - дуже корисний для лікування даної хвороби.
• Вітекс священний: його слід приймати протягом мінімум трьох місяців, оскільки ця хвороба вимагає тривалого лікування.
• Дудник китайський: чудове рослина з Азії, яка допомагає в лікуванні всіх видів жіночих захворювань.
• Кульбаба: ця трава є прекрасним засобом очищення печінки і нирок. Ви можете приймати її у вигляді настою або як допоміжний засіб.

Ми рекомендуємо завжди консультуватися з медичними фахівцями, перш ніж приймати добавки для лікування, тому що, хоча вони і природні, і також мають протипоказання і побічні ефекти.

Жінки з ендометріозом повинні бути під пильним медичним наглядом під час вагітності.