Як лікувати синусит природним чином?

Відео: ЯК ЛІКУВАТИ ГАЙМОРИТ В ДОМАШНІХ УМОВАХ

Будь-яке запалення носових проходів відомо як "синусит". Воно охоплює верхню частину носа і може викликати сильний головний біль і закладеність. Якщо ви хочете знати, як лікувати синусит природним чином, прочитайте цю статтю.

Що треба знати про синусите

Як було згадано вище, синусит є запаленням носових пазух, тобто порожнин, які розташовані у вилицях, а також навколо і позаду носа. Це розлад може бути хронічним або гострим. Деякі люди страждають на нього протягом декількох тижнів, місяців або навіть років за те, що не лікують його або не приділяють йому належної уваги.

Відео: Жити здорово! Як вилікувати гайморит без проколів і болю. (15.12.2015)

Які симптоми синуситу?

• головний біль
• біль в пазухах
• лихоманка
• постійні виділення з носа
• червоний ніс
• втома
• неприємний запах з рота
• опухлість особи
• налиті кров`ю очі або сльозотеча
• біль в очах
• зубний біль, зокрема біль корінних зубів
• носові кровотечі
• загальний дискомфорт і занепокоєння
• кашель і застуда (для тих, хто страждає на хронічний синусит)
• відсутність запаху (гипосмия)
• біль при жуванні або ковтанні
• дисфония або захриплість

Відео: Як лікувати гайморит. Як ефективно лікувати гайморит і синусит простими методами.

• Що треба знати про синусите
• Які симптоми синуситу?
• Основні види синуситу
• Лікування синуситу в домашніх умовах
• Здорова дієта позбавить від хвороби
• Вітамін С для профілактики
• Навколишнє середовище і оточення
• емоційний дисбаланс

Основні види синуситу

Існують два типи синуситу, і кожен з них залежить від появи одного або більше симптомів, а також від інтенсивності симптомів, які з`являються:

1. Гострий синусит. У більшості випадків його викликають бактеріальні інфекції. Це відбувається через пізнє ускладнення респіраторної вірусної інфекції, наприклад, застуди, грипу або "погано незалікованою" застуди. Це найтиповіша причина.
2. Хронічний синусит. Він також може бути викликаний бактеріальною інфекцією, але часто причиною є запальне захворювання, таке як бронхіальна астма. Сезонні алергії можуть запалити пазухи носа, що ускладнює усунення бактерій. Оскільки це розлад з`являється кілька разів (щороку, наприклад, або коли змінюються пори року), хронічний синусит досить поширений і є більш важким для лікування.

Лікування синуситу в домашніх умовах

Якщо ви страждаєте на одне з цих двох захворювань (гострий або хронічний синусит), зверніть увагу на наші поради і домашні засоби для лікування запалення навколоносових пазух або проходів. Це допоможе вам вилікувати цей розлад і запобігти його повторне появу.

Хоча результати виявляться пізніше, ніж при вживанні медичних препаратів, ви можете бути впевнені, що натуральні засоби "атакують" корінь проблеми і допомагають запобігти поверненню цієї хвороби.

Здорова дієта позбавить від хвороби

Один із способів завжди бути здоровим - харчуватися належним чином. Алергії, запалення, інфекції і хвороби викликані поганим харчуванням.

Якщо ви не будете обережні з раціоном, будете вживати занадто багато продуктів, які містять рафінований цукор (чебуреки, пиріжки, газовані напої), насичені жири (гамбургери і хот-доги), сіль (паніровані і оброблені харчові продукти), консервовані продукти, ваше здоров`я буде погіршуватися.

Коли організм стає токсичним через таку їжу, підвищується ймовірність появи алергії, розвитку захворювань або потрапляння всередину бактерій і мікробів. Все це призводить до інфекцій та запалень, а також захворювань.

Відео: Sinusitis symptoms treatment. How to treat sinusitis. Nose drops and antibiotics for sinusitis

Таким чином, якщо ви зараз страждаєте синусит, якщо хочете уникнути цього або якщо ви страждали на нього в минулому, слід почати правильно харчуватися. Перший крок - провести хорошу детоксикацію.

Після цього підтримуйте збалансовану дієту, вибираючи продукти з цільного зерна, а не рафіновані, їжте фрукти та овочі, вибирайте приготовані продукти, але не обсмажені (наприклад, запечені в духовці або на пару) і не їжте в ресторанах швидкого харчування.

Вітамін С для профілактики

Загальновідомо, що вітамін С допомагає запобігти хворобам і появи вірусів і бактерій, які в цьому випадку можуть викликати синусит або запалення носових проходів. Щоранку необхідно пити апельсиновий сік, щоб зміцнити імунну систему.

Для салатів використовуйте лимон (який також може надати новий присмак сокам, смузі і настоїв), а на десерт їжте мандарини або грейпфрути. Таким чином ви не тільки надасте організму хороші кількість вітаміну С, а й також збалансуйте рівень рН тіла.

Крім цих фруктів, є й інші продукти, які мають таке ж (або більше) кількість вітаміну С, серед них брокколі і морква. З іншого боку, намагайтеся уникати споживання молочних продуктів, обробленого м`яса і цукру, щоб не заважати дії цієї поживної речовини.

Навколишнє середовище і оточення

Несприятливий приміщення або оточення погано впливають на людей, які страждають синусит або схильні до нього. Це означає, що варто бути напоготові, щоб уникати ділянок, де є:

• курці
• Токсичні відходи, наприклад, заводи
• Місця, де очищають дуже сильними засобами, такими як білизна
• Концентрація забруднення навколишнього середовища, наприклад, центр міста

емоційний дисбаланс

Іншою причиною синуситу є емоційний дисбаланс. Настрій може мати великий вплив на реакції організму. Напруга, роздратування, стрес, втому, нерви, занепокоєння і депресія можуть грати проти вас у багатьох аспектах. У цьому випадку, зокрема, вони збільшують шанси появи синуситу або хронічних проявів цього захворювання.

Спробуйте розслабитися, ставитися до всього спокійніше, відкласти турботи і тиск, частіше брати відпустку (або, принаймні, проводити час за містом), добре висипатися, приймати ванни (які також допоможуть "розслабити" носові проходи) і пити настої з ромашкою, коренем валеріани, липою і ін.