Мігрень у жінок: причини і лікування

Близько 13% населення страждає від мігрені - хворобливого розладу, який вражає в основному жінок. Чому? Клінічні дослідження, проведені кілька років тому на кафедрі гастроентерології та харчування в лікарні Хирона в Барселоні, довели, що мігрень не тільки спадкова, але і також пов`язана з наявністю певного ферменту.

У сьогоднішній статті ми дамо всю актуальну інформацію та запрошуємо вас спробувати кілька простих порад, які, безсумнівно, вам знадобляться, коли наступного разу у вас буде напад мігрені.

Що викликає мігрень у жінок?

За словами доктора Рамона Тормо, невропатолога в лікарні Хірон, троє з чотирьох людей, які страждають на мігрень, - це жінки. Цілком можливо, що ви самі знаєте, що означає жити з цим розладом, часто відпрошуватися з роботи, щоб звернутися до лікаря, але ще не знайти відповідне лікування.

• Що викликає мігрень у жінок?
• Відсутність ферменту DAO викликає мігрень
• Краще лікування мігрені

Чому саме жінки найбільше страждають мігрені? І є засіб, який допоможе жінкам запобігти мігрень і поліпшити якість життя? Лікарі прийшли до таких висновків:

Відсутність ферменту DAO викликає мігрень

Почнемо з простого питання: хто ще у вашій родині також страждає від мігрені? Згідно з результатами дослідження доктора Тормо, мігрені пов`язані з дефіцитом ферменту DAO.

Цей дефіцит спадковий, а це значить, що він генетично передається від батьків до дітей, і це один з тригерів жахливої мігрені. Тепер вам може бути цікаво дізнатися, яка роль цього ферменту і як він пов`язаний з мігренню. Пояснимо:

• DAO фермент відповідає за руйнування молекул, відомих як гістаміни, які є в багатьох харчових продуктах, які ви їсте кожен день, в тому числі молочних продуктах, м`ясі, цитрусових. Коли гістамін розпадається в організмі, він усувається через сечу.
• Що станеться, якщо рівень гістаміну в крові буде високим? В результаті гістамін буде накопичуватися в плазмі, викликаючи запалення, яке уповільнює травлення і навіть змінює хімію мозку. Це, в свою чергу, змушує кров швидше текти, і мозкові тканини запалюються.

Мігрень і гормональні зміни у жінок

Є ще одна цікава причина, чому недолік ферменту DAO впливає на жінок більше, ніж чоловіків. Вгадайте, що це?

Так, це гормональний цикл, який зміщується протягом усього життя завдяки овуляції, менструації і менопаузи. Ваш цикл має певні наслідки, які варто взяти до уваги, коли ми говоримо про мігрені:

• Жіночі гормони і цикли викликають природне зниження DAO ферменту. Ось чому ви іноді відчуваєте головний біль під час менструації. Але якщо у вас також є успадкований сімейний дефіцит, проблема може посилитися ще більше.
• Цікаво відзначити, що під час вагітності плацента виробляє фермент DAO для захисту плода. Тому протягом дев`яти місяців ви не відчуваєте ці жахливі наслідки мігрені.
• Оскільки у жінок гормональні зрушення відбуваються протягом усього життя, засіб, яке сьогодні усуває головний біль, завтра може не подіяти. Все залежить від дня менструального циклу, або в разі жінок похилого віку, ви перейшли через менопаузу, чи ні. В останньому випадку мігрені можуть стати більш інтенсивними.

Краще лікування мігрені

Мігрені пов`язані з нетерпимістю гістаміну, який, наприклад, наявний в молоці і цитрусових.

Але тепер ви знаєте, що мігрені не успадкують самі по собі, а насправді передається дефіцит ферменту DAO, а це означає, що існує потенційна лікування, яке допомагає збалансувати рівень цього конкретного ферменту.

Однак тільки невролог може виписати кращий засіб, тому що, незважаючи на те, що 90% мігреней обумовлені відсутністю цього ферменту, причина інших 10% випадків до цих пір невідома.

Що ви можете зробити, щоб зменшити мігрені? Зверніть увагу на наші поради, які можна застосовувати в повсякденному житті:

1. Контролюйте стресові ситуації, які можуть викликати мігрені

2. Скоротіть споживання продуктів, які містять гістамін:

• молоко
• бринза
• йогурт
• вино
• пиво
• газовані напої
• кава
• Рисова мука
• ковбаси
• оброблене або свіже м`ясо
• квасоля
• кисломолочні продукти рослинного походження
• заморожена риба
• баклажани
• оцет
• шоколад
• магазинні фруктові соки