Які продукти можна вживати для збільшення грудей?

Багато жінок не задоволені розміром свого бюста. Однак існують продукти для збільшення грудей. Помірне їх вживання добре впливає не тільки на зростання, але і на здоров`я молочних залоз. Крім того, правильне харчування хоча і діє повільніше, але є хорошою альтернативою дорогим операціям і косметичних процедур.

Що слід вживати?

Існує чимало міфів про продукти, здатних збільшити жіночі форми. Для того щоб відрізнити їх від реального стану речей, необхідно мати уявлення про їжу, яка несе користь.

Продукти, до складу яких входить естроген. Збільшення, розвиток грудей прямо пов`язане з рівнем цього гормону в жіночому організмі. Вживання їжі з високим його вмістом допоможе збільшити бюст. До таких продуктів відносять:

• сою;
• молоко;
• кисломолочні продукти.

Це повноцінні джерела естрогену натурального походження.

Лляні насіння. Вживання насіння льону дуже корисно для організму в будь-якому випадку. Їх властивості для здоров`я людини просто неоціненні, але також цей продукт має в своєму складі велику кількість естрогену. Включивши лляні насіння в свій раціон, можна зміцнити м`язову тканину грудей, підняти її, поліпшити форму. Насінням рекомендується посипати салат, додавати в коктейлі, супи. Крім того, добре діють зерна гарбуза і соняшника. Вони складаються з корисних жирів, які грають важливу роль в збільшенні бюста. Крім цього, час від часу в їжу дозволяється додавати анісові насіння.

Прянощі. Разом зі спеціями вони здатні не тільки перетворити, поліпшити смакові якості їжі, а й допомогти грудей знайти бажану форму. Деякі з них містять речовини, що впливають на зростання молочних залоз. Для природного збільшення грудей рекомендується вживати:

• гвоздику;
• перець;
• орегано;
• чебрець;
• шавлія;
• куркуму;
• імбир.

Бобові. Горох і квасоля відносяться до найефективніших продуктів, які сприяють збільшенню бюста. Якщо жінка твердо має намір здійснити свою мрію, в її раціоні обов`язково повинні бути присутніми бобові. Для того щоб результат з`явився якнайшвидше, необхідно щодня вживати ці продукти в невеликій кількості. Лімська, червона, звичайна, спаржева квасоля, нут, турецькі боби, сочевиця, очищений горох - незамінні жіночі помічники.

Овочі та фрукти. Вони також відіграють найважливішу роль, так як регулюють баланс тестостерону й естрогену в організмі. Крім цього, овочі і фрукти багаті клітковиною, яка сприяє природному формуванню молочних залоз. Всі напевно чули міф про чудодійні властивості капусти. Насправді вони перебільшені. Цей овоч не сприяє зростанню грудей, проте він допомагає очистити кишечник, налагоджує роботу шлунка, нормалізує обмін речовин. В результаті на тлі стрункої талії бюст буде здаватися пишніше. Особливо корисною вважається червона, брюссельська, кольорова капуста, брокколі. Для підтримки здоров`я, гарної форми грудей необхідно вживати:

• ягоди (полуницю, чорницю, вишні);
• фрукти (яблука, сливи, фініки);
• овочі (морква, буряк, огірки, помідори, баклажани, гарбуз).

Лікарські рослини. Найвідомішою травою, що впливає на збільшення бюста, є пажитник. Він містить в собі фітоестроген, який максимально наближений до жіночого гормону. Велике його кількість знаходиться в молодих паростках пажитника, які необхідно включати в раціон. Шишки хмелю також містять фітоестроген. Звідси стався міф, що пиво позитивно впливає на груди. Насправді це не так, адже багато виробників дотримуються технології, стандарту виробництва даного напою. Саме тому хміль треба заварювати як чай.

Жирні продукти. Округлу форму жіночого бюсту, як відомо, надає жирова тканина. Їжа, багата природними жирами:

• банани;
• мед;
• сало;
• білий хліб;
• жирні сорти риби.

Вживати таку їжу слід обережно, так як вона може негативно позначитися на фігурі.

Що не бажано?

Вживати не рекомендується:

1. Сире тісто. Незважаючи на поширений міф про допомогу при збільшенні розміру бюста, тісто не приносить нічого, крім шкоди.
2. Шкідливі синтетичні жири. Такі речовини містяться в покупних кондитерських виробах, майонезі, картоплі фрі.
3. Дріжджі. До набуття красивих форм не мають ніякого відношення. Пресовані або сухі дріжджі можуть викликати діарею, запор, здуття живота.

Висновок по темі

Не секрет, що кожна жінка завжди хоче бути красивою і привабливою. На що тільки не йдуть жінки, щоб надати красиву форму свого бюсту. Одні наважуються на операції, а інші вибирають бабусин метод і з`їдають черговий салат з капусти.

На природний процес збільшення грудей потрібно чимало часу. Дотримуватися дієти потрібно без фанатизму, тоді результат точно порадує.