Як зберегти молодість рук?

Багато жінок не починають навіть думати про догляд за шкірою рук, поки не помічають, що їх ручки виглядають не так, як раніше. Шкіра висихає і втрачає пружність. Але якщо ви почнете піклуватися про шкіру ще в молодому віці, то зможете відкласти передчасне старіння рук.

У сьогоднішній статті ми надамо декілька порад, які допоможуть зберегти молодість рук натуральним шляхом.

Дбайте про руках щодня

Руки можуть стати сухими з багатьох причин, серед яких:

Відео: Як зберегти молодість рук

  • старіння
  • вплив сонця
  • Неправильне харчування
  • Інтенсивне використання коштів для очищення і догляду за тілом
  • куріння

Більшість жінок з плином часу починають відчувати наслідки перерахованих факторів, але важливо почати якомога раніше, щоб зберегти руки молодими, зволоженими і здоровими. Це стосується і решти шкіри на вашому тілі.

Якщо ви шукаєте зволожуючий крем для сухих рук, ми рекомендуємо вибрати той, який містить як можна більше природних і поживних інгредієнтів, таких як:

  • Масло шипшини
  • Мигдальне масло
  • Оливкова олія
  • Алое вера
  • Масло з насіння дерева ши
  • Арганова олія

Ви навіть можете використовувати ці продукти як лосьйон. Ймовірно, це буде навіть дешевше, а також на 100% натурально.

Регулярно робіть пілінг

Однією з ознак того, що ваші руки старіють, є поява більш грубої шкіри і текстури. Першим кроком до привабливих рук є відшарування і видалення мертвих клітин, які накопичуються на поверхні шкіри, створюючи неприємне грубе відчуття.

Відео: Як продовжити молодість рук. Догляд за шкірою рук

Можна використовувати різні природні засоби, щоб зробити пілінг шкіри. Ця процедура допомагає уникнути негативних наслідків абразивних комерційних продуктів.




Спробуйте також нанести на руки трохи цукру або солі. Якщо руки дуже сухі, спочатку змішайте ці кошти з невеликою кількістю оливкової олії.

М`яко масажуйте руки, як ніби ви їх миєте, а потім змийте теплою або прохолодною водою.

Не забувайте робити пілінг два рази в тиждень.

Зберегти молодість рук
зміст

У вас холодні руки?

Холодні руки є ознакою поганої циркуляції крові в кінцівках. Зазвичай у людей з холодними руками ноги теж холодні.

Відео: Як зберегти молодість і красу ваших рук

Важливо звернути увагу на цю проблему і дати крові текти нормально, а також переконатися, що ви правильно харчуєтеся - досить для здорового кровообігу організму.

Кілька ідей для лікування холодних рук:

  • Масажуйте їх з маслом кореня імбиру або іншим ефірним маслом, щоб зігріти.
  • Їжте помірна кількість спецій, таких як кайенский перець, імбир тощо.
  • Замочуйте руки в холодній і гарячій воді по черзі.
  • При необхідності надягайте рукавички, зроблені з вовни або інших натуральних тканин.
  • Час від часу пийте трав`яний чай з гінкго білоба, адже він покращує кровообіг в кінцівках.

Подбайте про нігті

Не забувайте, що нігті можуть повністю змінити зовнішній вигляд рук. Щоб зберегти їх красу, регулярно робіть манікюр і переконайтеся, що ви дотримуєтеся здорової дієти.

Будь-які плями або знебарвлення, які з`являються на нігтях, можуть вказувати на неправильне харчування. Найбільш поширені ознаки - білі плями, перпендикулярні лінії і ламкість нігтів.

Не забудьте включити в раціон свіжі фрукти і овочі, боби, корисні масла, цільні зерна, горіхи і насіння.

Зберегти молодість рук

Остерігайтеся остеоартриту

Ще одна серйозна проблема, яка може вплинути на руки, - остеоартрит. Це дегенеративне захворювання, яке може значно деформувати руки і пальці.

Якщо у вас є сімейна історія остеоартриту або ви помітили ранні симптоми, вимийте руки з милом з глини і залиште його на 15-30 хвилин, поки не висохне.

Не забувайте, що є лікарські добавки, які можуть допомогти затримати поява цього захворювання, але завжди приймайте їх тільки за порадою лікаря:

  • Незамінні жирні кислоти
  • бромелайн
  • кальцій
  • акулячий хрящ
  • Куркума
  • магній
  • селен
  • колаген
  • Вітамін С
  • кремній

Зберегти молодість рук

Надмірна пітливість рук

Надмірна пітливість також може привести до пошкодження зовнішнього вигляду рук. Крім того, майте на увазі, що вона може вказувати на проблеми з нервовою системою.

Для натурального лікування можете використовувати суперечки лікоподію, також відомого як плавун булавовидний. Ви можете придбати цей засіб в аптеці і нанести його на руки як тальк.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як зберегти молодість рук?