Лимонна вода для серця і печінки

Останнім часом зріс інтерес до натуральних рослин, особливо в таких легкодоступних і корисних, як лимони, які можуть поліпшити ваше здоров`я, і вітаміни, які ви купуєте в аптеці. Як ви вже знаєте, на ринку є багато засобів для детоксикації та зміцнення печінки. Однак більшість з цих препаратів часто викликають побічні ефекти при регулярному прийомі.

Тому важливо знати, як можна допомогти організму натуральними засобами, наприклад, якщо випити вранці стакан лимонної води.

Люди цінують це засіб як відмінний спосіб ефективної детоксикації організму, але в сьогоднішній статті ми хочемо подивитися трохи глибше і поговорити з вами про "органічної хімії" і про те, як лимони можуть бути корисні для вашого серця і печінки.

Приєднуйся до нас!

Переваги лимонної води для печінки

Лимон містить найбільшу кількість вітамінів і мінералів, і, перш за все, потужних антиоксидантів, які не тільки стимулюють детоксикацію печінки, а й допомагають їй відновитися.

Не слід забувати, що цей життєво важливий орган володіє дивовижною здатністю в нашому організмі створювати нові здорові клітини. При правильному лікуванні і харчуванні ми, наприклад, можемо вилікувати жирову хворобу печінки.

Подивіться на високий рівень вітамінів і мінералів в одній порції лимонного соку:

• Вітамін С-53 мг
• Вітамін B1 0,04 мг
• Вітамін В2 0,02 мг
• Вітамін B3 0,1 мг
• Вітамін B5 0,19 мг
• Вітамін B6 0,08 мг
• Вітамін В9 0,011 мг
• Вітамін B7 5,1 мг
• Вітамін Е 0,15 мг
• Альфа-каротин 1 мікрограм
• Бета-каротин 3 мікрограмів
• Лютеїн і зеаксантин 11 мікрограм
• Кальцій 26 мг
• Залізо 0,6 мг
• Магній 8 мг
• Фосфор 16 мг
• Калій 138 мг
• Натрій 2 мг
• Цинк 0,06 мг
• Мідь 0,037 мг
• Марганець 0,03 мг
• Селен 0,0004 мг

Це дуже багато, чи не так? І всі ці сполуки, змішані з теплою дистильованою водою без цукру, надають ферментативні переваги і кислотні властивості, які допомагають порожньому шлунку підживлювати організм і донести ці переваги до печінки. Це дивовижно.

Перевірте, як лимонна вода може допомогти вашій печінки.

Лікує ожиріння печінки

• Тепла лимонна вода допомагає запобігти клітинному окисленню печінки.
• Запобігає дегенерації цього важливого органу, викликаної високими рівнями токсинів і жирових клітин.
• Регулює засвоєння цукрів і жирів, зберігаючи печінку від перевантаження.
• Завдяки високому вмісту антиоксидантів, здійснює детоксикацію печінки, що дозволяє їй виробляти нові абсолютно здорові клітини.
• Крім того, пам`ятайте, що лимонний сік є природним антисептиком, що означає, що він допомагає контролювати шкідливі бактерії, які потрапляють в організм разом з їжею.

Захищає від цирозу печінки

Майте на увазі, що лимони - одні з фруктів з найбільшою кількістю вітамінів і мінеральних речовин. Тому вони дуже корисні від цього типу захворювання печінки і пов`язаної з ним гострої вітамінної недостатності. Склянки лимонної води щоранку досить, щоб почати зміцнення вашої печінки.

Відео: Чим корисна вода з лимоном

Ця процедура працює найкраще, якщо робити її протягом 5 днів поспіль, а потім зробити перерву на 5 днів.

Запобігає утворенню каменів у жовчному міхурі

Здивовані? Це правда. Лимонний сік чудово підходить для поліпшення здоров`я і лікування будь-яких проблем, пов`язаних з жовчним міхуром. Він сприяє виведенню жовчних соків, що містять камені, в дванадцятипалу кишку, щоб вони не накопичувалися в цьому органі.

Переваги лимонної води для серця

Склянку теплої води з лимоном натщесерце є простим і економним засобом, яке має пропонує багато переваг. Ви можете не помітити цього спочатку, але ваше травлення покращиться, ви уникнете застуд і інфекцій, а найголовніше те, що серце буде здоровим.

Хочете знати, як лимонна вода може допомогти вам?

• Вона допомагає тримати вени і артерії еластичнішими і запобігати атеросклероз.
• Не дає жировим бляшкам прилипати до артерій і знижує рівень шкідливого холестерину.
• Регулює кров`яний тиск.
• Покращує кровообіг, запобігаючи утворенню тромбів.
• Гальмує ріст небезпечних бактерій в крові.

Як вживати склянку теплої води з лимоном?

Кращий спосіб для підтримки стану здоров`я - пити склянку теплої води з лимоном натщесерце.

Причина, по якій слід приймати її натщесерце, полягає в тому, що лимонна кислота легше перетворюється в живить агента саме в порожньому шлунку. Вона краще засвоюється, а її корисні властивості посилюються.

Експерти з харчування відзначають таких важливих моментах:

• Не всі лимони однакові. Уникайте лимонів, які є занадто стиглими, тому що вони містять занадто багато цукру. Виберіть органічні, коли це можливо, і переконайтеся, що лимон твердий на дотик.
• Змішайте сік половини лимона зі склянкою теплої води. Переконайтеся в тому, що вода містить мало мінералів.
• Вживайте цей засіб протягом 5 днів поспіль, а потім зробіть перерву від 2 до 5 днів, перш ніж повторювати процедуру. Спостерігайте за власним самопочуттям і реакцією організму. В цілому, це простий засіб є дійсно корисним.

Відео: печінку і серце алкоголіка