Очищаюча дієта з яблучним оцтом

Останнім часом яблучний оцет став популярним, як ідеальний продукт для втрати ваги. Досліджень та свідчень тих, хто використовував його, щоб схуднути, було більш ніж достатньо, щоб переконати людей в його здатності спалювати жири. Він не тільки корисний для втрати ваги, але і також пропонує безліч інших важливих переваг для здоров`я.

Відео: дієта з яблучним оцтом

Яблучний оцет регулює рН тіла, сприяє виведенню продуктів життєдіяльності і забезпечує добре самопочуття, щоб ви відчували себе чудово протягом усього дня. Один з кращих способів отримання максимальних переваг від нього - дотримуватися очисної дієти з яблучним оцтом.

Як працює очисна дієта з яблучним оцтом?

Яблучний оцет спонукає організм виводити токсини і накопичені відходи, які можуть викликати затримку рідини, збільшення ваги і інші проблеми зі здоров`ям.

Відео: Яблучний оцет для схуднення. Міф?

• Як працює очисна дієта з яблучним оцтом?
• Які переваги дієти з яблучним оцтом?
• Інструкції з проведення очисної дієти
• Як довго дотримуватися дієти?

Ще одна причина ефективності яблучного оцту в тому, що він багатий на органічні кислоти, які допомагають придушити апетит, не даючи вам переїдати. Він також містить ферменти, які допомагають підвищити метаболізм і легше спалювати жир.

Які переваги дієти з яблучним оцтом?

Крім того, що це економний продукт, який легко знайти, яблучний оцет ідеально підходить для детоксикації організму, зниження ваги і запобігання хворобам. Переваги цієї очищає дієти:

• Допомагає детоксикації товстого кишечника і сприяє правильному травленню.
• Допомагає поліпшити кровообіг і фільтрує токсини з крові.
• Контролює рівень тригліцеридів і холестерину, регулює кров`яний тиск.
• Допомагає усунути кислотність, викликану споживанням певних харчових продуктів.
• Допомагає розчинити жири, що робить його ідеальним для здорового схуднення.
• Стимулює виведення токсинів з організму, запобігає захворюванням та поліпшує стан здоров`я в цілому.
• Стимулює метаболізм, що полегшує спалювання жиру.
• Приносить відчуття ситості, яке не дає вам переїдати.

Інструкції з проведення очисної дієти

Перед тим, як почати, потрібно купити пляшку органічного непастеризованого і нефільтрованого яблучного оцту. Майте на увазі, що не слід пити велику кількість, щоб скористатися його перевагами для детоксикації організму і втрати ваги. Насправді, необхідно приймати тільки 2 столові ложки, розчинені в 2 склянках води, три рази протягом дня.

Вранці приготуйте воду з оцтом і пийте склянку перед кожним прийомом їжі. Для того, щоб зробити її приємніше на смак, додайте чайну ложку меду в кожну склянку.

Інший спосіб - приготувати настій. Просто змішайте дві столові ложки яблучного оцту з окропом і медом. Добре перемішайте і додати чайний пакетик. Пийте гарячим.

Як довго дотримуватися дієти?

Дієта з яблучним оцтом не має жодних ризиків для здоров`я. Ставлячись до оцту як до природної харчової добавки, ви можете використовувати його настільки часто, наскільки бажаєте. Майте на увазі, що цей засіб не є панацеєю. Результати, які він пропонує, поступові і завжди з`являються лише тоді, коли їх супроводжує збалансована дієта і фізичні вправи.

Слід також зазначити, що на деяких людей він впливає краще, ніж на інших. Деяким людям вдається схуднути легко, тоді як інші мають більше труднощів. У будь-якому випадку, це варто спробувати.

Обов`язково пийте його по крайней мере два рази в день для досягнення найкращих результатів. Якщо приймати його перед їжею, він допоможе уникнути переїдання.

Відео: Дієта на яблучний оцет Рецепт

Запобіжні заходи при вживанні яблучного оцту:

Яблучний оцет слід розвести у воді, його кислотність може погано вплинути на ваше самопочуття. Крім того, кислотність може привести до пошкодження зубної емалі. Не варто чистити зуби протягом принаймні 30 хвилин після вживання.

Відео: Яблучний оцет для схуднення дієта