Оливкова олія і лимон для бадьорого ранку

Сьогодні ми розповімо вам про прекрасне лікувальний засіб, який був відомий з давніх часів і про який варто знати всім. Чи знаєте ви, який вплив на здоров`я має звичайна столова ложка оливкової олії і лимона? Давайте розберемося разом! Вживайте столову ложку оливкової олії і лимона для того, щоб поліпшити своє здоров`я.

Як відомо, оливкова олія - основна складова середземноморської дієти. Вона поставляє жирні кислоти, які дозволяють боротися, наприклад, з так званим поганим холестеріном- це також відмінний спосіб очистити організм від токсинів.

Цей спосіб був названий греками і римлянами "рідким золотом", вони визнавали його високу цінність. Оливкова олія має бути важливим елементом в нашому щоденному раціоні. Але чи знаєте ви, в який саме час доби можна отримати найбільшу користь від оливкового масла? Виявляється, що вранці. Далі ми пояснимо чому.

1. Для боротьби з запорами

Цей спосіб ідеальний для використання з цією метою. Оливкова олія, змішане з лимоном, - чудове масло для травного секрету. Така суміш буде активувати функцію печінки і жовчного міхура. Цей простий засіб захищає нас зсередини, діючи як потужний антиоксидант, який допомагає позбутися від токсинів, очистити організм і поліпшити його роботу. Він стимулює травлення і допомагає видалити те, що потрібно нашому тілу.

2. Для захисту серця

Відео: Я рік пив воду з медом і лимоном вранці. Що з цього вийшло?

Як уже було згадано, оливкова олія багата на жирні кислоти. Ці елементи корисні тим, що активують кровообіг і видаляють надлишки шкідливого холестерину. Це також прекрасний протизапальний засіб, яке в поєднанні з лимоном поставляє нам необхідні вітаміни. Саме тому вживання цієї суміші рекомендується не тільки для дорослих, а й для дітей. Для цього слід вживати чайну ложку оливкової олії з трьома краплями лимона. Чому б не спробувати?

3. Як допоміжний засіб при проблемах з суглобами і ревматизму

Секрет цих продуктів, як відомо, полягає в їх протизапальних властивості. Потрібно бути послідовними і приймати суміш щодня натще, щоб позбутися від болю в суглобах. Дуже корисно починати день з цього "рідкого золота".

4. Щоб підтримувати баланс жовчі печінки і жовчного міхура

Відео: Recipe from Tibet. Youth elixir.

Це один з найважливіших чинників. Неодноразово у багатьох людей з`являється відчуття набряклості, тяжкості, втоми і апатії. Так тіло може реагувати на «інтоксикацію» за погане харчування або, можливо, через певні проблеми вивідний системи, що перш за все відбувається під час перевантаження печінки та жовчного міхура. Що можна зробити в цьому випадку?

Щоб побороти виснаження і дискомфорт, які найбільше можна відчути вранці, немає нічого кращого, ніж приймати столову ложку оливкової олії "екстра вьорджін" і лимона. Кожен організм індивідуальний, тому потрібно стежити за своїм самопочуттям, коли ви починаєте вживати засіб, хоча майже завжди ніяких побічних ефектів немає.

Відео: Як прибрати зморшки. Маска від зморшок на обличчі (яйце, лимон). Маски для обличчя від Beauty Ksu

Корисно споживати масло з лимоном, якщо ви помітили, що прокидаєтеся з кислим присмаком у роті. У багатьох людей бувають випадки порушення сну, через що травлення сповільнюється, а іноді виникає головний біль. Організм зазнає впливу токсинів, які необхідно вивести.

У таких випадках вам допоможе чайна ложка оливкової олії з трьома краплями лимонного соку. Її слід приймати відразу після пробудження, навіть перш ніж приймати душ або займатися іншими ранковими справами. Через півгодини можна поснідати як зазвичай. Ви побачите, як покращиться ваше самопочуття!