Слова, які зціляють: спробуйте!

Кажуть, що сила слів належить наполовину людині, який їх вимовляє, а інша половина належить слухачам. Однак в цій статті ми не хочемо говорити про спілкування з іншими. Ні.

Сьогодні ми хочемо розповісти вам про деякі слова, які зціляють. Ці п`ять виразів ви можете говорити собі, щоб знаходити сили щодня, відчувати себе мотивованими і бути в змозі вирішувати ті проблеми, які досить часто забирають щастя і навіть здоров`я.

Чи не хочете спробувати на практиці? Ці слова дуже легко запам`ятати!

1. Я в порядку

Цілком можливо, що це здається досить спірним твердженням. Як я можу сказати собі "Я в порядку", якщо це не так? Як я можу висловити щось позитивне, коли насправді я відчуваю розчарування, стрес або біль? Необхідно додати до цього "Я в порядку" вираз "І я можу дивитися правді в очі".

• Позитивні думки необхідні для нашого повсякденного життя. Мислити позитивно не означає заперечувати проблеми або нехтувати труднощами. Це просто спосіб поглянути в обличчя реальності з мотивацією і енергією.
• Якщо я бачу речі в негативному ключі і підтверджую це фразами на кшталт "Я не в порядку", "Я витрачаю своє життя" і т.п., єдине, що я отримую, - це збільшення страждання від цих проблем. Таким чином, завжди краще зробити глибокий вдих і сказати собі: "Я в порядку і я впораюся з цим".
• Перевірте це. Скажіть голосно і чітко "Я в порядку". Скажіть це з упевненістю і енергією. Ви відразу ж помітите внутрішню силу, яка дасть вам поштовх, необхідний для вирішення цих проблем. Можливо, що оточують обставини не дуже сприятливі, але ви тепер готові протистояти їм. Чому б не спробувати?

2. Я можу це зробити

Ніколи не забувайте ставити займенник "Я" перед цією фразою. Тільки ви відповідаєте за власне життя і повинні взяти на себе відповідальність за ваші проблеми, щоб кинути виклик світу. Якщо ви не можете знайти мотивацію всередині, ніхто не зможе вам допомогти знайти її, ніхто не допоможе вам краще, ніж ви самі.

Чи не зосереджуйтеся на обмеженнях і не шукайте виправдань: "Я не зможу це зробити, тому що вже занадто пізно щось змінити", "Є більш здібні мене, так навіщо мені ризикувати" ...?

Чи не прокручивайте в голові ці думки про поразку. Подивіться на себе в дзеркало і переконайте себе, що у вас є внутрішня сила на це і взагалі на все інше. Фраза "Я можу" може зцілювати, і ми всі повинні промовляти її кожен день.

3. Я заслуговую

А чому ні? Чому ви не заслуговуєте на кілька годин для себе, щоб насолоджуватися хобі та особистим життям? Швидше за все, ви належите до тих людей, які завжди роблять все для всіх інших, ставлять потреби інших попереду власних. Будьте обережні, врешті-решт, ви можете виявити, що вичерпали всю свою енергію, а потім раптом помітити, що інші навіть не пам`ятають те, що ви зробили для них.

Тримайте баланс в життя. Проявляйте увагу до інших, піклуйтеся про них, а й дозволяйте їм дбати про вас, визнайте свої зусилля і час від часу ставте в пріоритет власні потреби. А чому ні? Ви заслуговуєте це!

4. Все пройдет

Можливо, зараз у вас є проблема, яка не дозволяє жити повним життям, ви одержимі нею, вона викликає великий стрес, і вам вона вже набридла. Ви помітили, що стали більш втомленими, і негативні думки не покидають вас ні на мить ... Можуть навіть з`явитися мігрені!

Зупиніться на хвилину і подумайте, дихайте рівно, сядьте. Важливо подумати про те, що все проходить, що життя тече, і ніщо не є постійним. Чим більше ви зацикливаетесь, тим більше страждаєте. Якщо щось у відносинах з партнером вас турбує, поговоріть з ним або з нею. Якщо щось не вдається на роботі, спробуйте вирішити проблему, а не відкладати її ". Не тримайте все в пастці всередині.

Життя проходить в швидкому темпі, і найголовніше думати про тут і зараз, розуміючи, що ніщо не вічне. Таким чином, все відносно, відпочиньте трохи і повторіть собі ці прості слова, які зціляють: "Це пройде, все пройде."

5. Люблю!

Відео: Марі кардиналів "Слова, які зціляють"

Любов зцілює, обіймає, захищає і одночасно відновлює. Однак, використовуючи слово "люблю" як засіб зцілення, ми маємо на увазі не тільки оточення і людей, які є частиною вашого життя.

Ми також говоримо про любов до себе, яка зміцнює самооцінку, спонукає день у день шукати щастя, з яким ви можете відчувати себе добре, і яке, без сумніву, ви заслужили. Любіть своє тіло, любите то, ким ви є, ваш характер, вашу особистість.

Відео: Сила Думки. Слова-руйнівники. Слова-крила. Як зцілити себе

Коли у вас є проблеми, знайте, що саме ви - та людина, яка може знайти найбільш здатне і доцільне рішення. Будьте впевнені в собі, тому що ви любите себе, тому що ви знаєте себе і знаєте, що маєте хороші якості.

Якщо людина не любить себе, їй дуже важко давати любов іншим. Тому ніколи не забувайте цього важливого слова.