Натуральні засоби для лікування ішіасу

Сідничний нерв - найдовший в організмі людини, і коли він знаходиться в стані запального процесу (через роздратування або тиск), ви можете відчувати гострий біль від пояса до ніг, і навіть нижче коліна.

Напади ішіасу є досить поширеним явищем. Вони можуть викликати пронизливу і нестерпний біль, яка буде заважати виконувати щоденні справи. Читайте далі, щоб дізнатися, як зменшити симптоми ішіасу і повністю його вилікувати за допомогою натуральних засобів.

Ви зможете полегшити біль в зоні сідничного нерва за допомогою певних методів, проте не завадить також і відпочити протягом декількох днів. Варто теж звернутися до лікаря, щоб він міг встановити діагноз, визначити, наскільки серйозним є біль і чи потрібні вам інші лікувальні засоби.

Незважаючи на це ми все одно з радістю допоможемо з цією проблемою і порекомендуємо кілька найефективніших натуральних засобів для полегшення болю в зоні сідничного нерва.

Сік з картоплі і селери

Сік з картоплі і селери є дуже ефективним при лікуванні невралгії сідничного нерва, проте для його приготування знадобиться соковижималка. Потрібно буде приготувати близько 300 мл соку з картоплі і селери.

• Сік з картоплі і селери
• Трав`яний чай з верби
• Кропива від ішіасу
• Чебрець і орегано
• Часник і хміль
• Рух і спорт
• Масаж від м`язових спазмів

Трав`яний чай з верби

У вербі міститься речовина салицин, що є головною складовою аспірину. Завдяки цьому трав`яний чай з верби є ідеальним засобом для полегшення болю в зоні сідничного нерва. Вам потрібно буде лише прокип`ятити в 0,5 літра води з шматком кори верби протягом 15 хвилин. Після цього ви можете зняти чай з плити, процідити його і пити через кожні 8 годин.

Відео: Лікування сідничного нерва народними засобами.

Кропива від ішіасу

Кропива має властивості, які допоможуть розслабити сідничний нерв і полегшити біль. Для того, щоб отримати найбільший ефект від корисних властивостей кропиви, ви можете прийняти ванну, додавши у воду 1 літр трав`яного чаю з кропиви.

Також можна натерти декількома свіжозірваними пагонами кропиви уражену ділянку тіла для того, щоб зменшити біль і полегшити запальний процес. Останній метод застосовуйте з особливою обережністю, проводячи процедуру двічі на день.

Чебрець і орегано

Чебрець і орегано є чудовими помічниками в боротьбі з невралгією сідничного нерва, адже вони відомі своїми протизапальними властивостями. Для приготування цього засобу вам потрібно буде змішати по повній столовій ложці чебрецю, орегано і кропиви з літром води.

Прокип`ятіть цю суміш протягом 15 хвилин, після чого залиште її настоюватися ще на 5 хвилин. Коли засіб буде готово, процідіть його і вживайте двічі в день.

Часник і хміль

Сирий часник є ще одним відмінним засобом для зменшення болю в зоні сідничного м`яза, оскільки він розігріває кров, покращуючи тим самим її циркуляцію в організмі, а саме це і є ключем до полегшення болю.

Відео: Природні і домашні засоби для Ишиас

Компрес з хмелю

Ще одним способом зменшення болю і полегшення перебігу запального процесу є компрес з хмелю, який ви можете зробити, прокип`ятивши цю рослину протягом 10 хвилин і звернув її в марлю. Прикладіть цей компрес до хворобливої ділянки, не даючи йому охолонути, і прикрийте його зверху рушником для збереження тепла.

• Гаряча вода

Тепло також є відмінним засобом для зменшення болю і запалення. Вам буде потрібно просто прикладати компреси з гарячою водою тричі на день.

Рух і спорт

Хоч деякі люди і вважають, що для зменшення болю в зоні сідничного нерва потрібно більше відпочивати, експерти наполягають на тому, що при ішіасі не варто вести пасивний спосіб життя, адже це тільки ускладнить ситуацію.

Найкраще буде, якщо ви будете відпочивати тільки протягом двох днів, а потім знову повернетеся до звичного ритму. Вам просто слід намагатися не піднімати важких предметів і не навантажувати спину протягом 6 тижнів після того, як ви вперше відчули біль.

Масаж від м`язових спазмів

Масаж дійсно допомагає боротися з м`язовими спазмами, які часто виникають при невралгії сідничного нерва. Однак цю процедуру повинен робити фахівець, адже непрофесійний масаж може тільки погіршити ситуацію. Масаж повинен зменшити больові відчуття і розслабити м`язи, а також зменшити рівень стресу, який і міг стати першопричиною проблеми.