Чому у вас болить спина?

На жаль, спина болить досить часто, іноді в попереку, іноді внизу, особливо в області між лопатками і хребтом або навіть там, де шия або трапецієподібний м`яз. Ці неприємні відчуття можуть проходити або ставати сильнішими, залежного від вашого способу життя, занять, і досить часто їх важко позбутися.

У цій статті ми відповімо на деякі поширені питання про причини болю в спині, а також порадимо, як можна його вилікувати за допомогою натуральних способів і значно поліпшити якість свого життя.

Перевіртеся на наявність травм

Коли ви відчуваєте біль протягом кількох днів або тижнів, перш за все, варто звернутися до фахівця, щоб він визначив, чи немає у вас якихось травм, особливо, якщо до цього траплялися удари. Це одна з головних причин, про які не варто забувати.

• Перевіртеся на наявність травм
• Спина і емоції
• Спина і органи
• натуральні засоби
• Корисні терапії

Якщо видимих травм немає або якщо проблема хронічна і триває вже протягом тривалого періоду часу, тоді варто розглянути інші можливі причини болю. Про них ми розповімо далі, щоб ви могли з`ясувати, що саме призводить до неприємних відчуттів в спині у вашому випадку.

Спина і емоції

Хоча часто люди і не вірять в це, але однією з причин, які пов`язані з проблемами зі спиною, є тривала дія негативних емоцій. Він викликає постійна напруга в спині, яке в результаті може стати хронічним.

У цьому випадку чим більше стресу або емоційної напруги ви переживаєте, тим більше болить. Таке трапляється не тільки з нервовими людьми, адже іноді ми не показуємо свої внутрішні переживання, хоча вони нас дуже турбують. Тому ця причина може торкнутися кожного.

Ось емоції, які пов`язані з певними частинами спини:

• Ромбовидні м`язи: злість
• Трапецієподібні м`язи: неспроможність і розчарування
• Шия: надмірна відповідальність
• Дорсальні м`язи: страх
• Поперек: розчарування

Якщо ви хочете вилікувати проблеми зі спиною і пов`язані з ними негативні емоції, доведеться міняти щось. Завжди можна звернутися до терапевта або почати приймати спеціальні натуральні добавки.

Спина і органи

Ще одне пояснення проблем зі спиною - вони відображають запалення в органі, який знаходиться близько до цього м`язи, за що на нього чиниться додатковий тиск.

Ось взаємозв`язок між областями і органами:

• Правий трапецієподібний і правий дорсальний м`язи: печінку і жовчний міхур
• Лівий трапецієподібний і лівий дорсальний м`язи: легкі і шлунок
• Шия: Серце
• Поперек: нирки (верхня частина), кишечник (середня частина), а також дихальні шляхи (Крижова область)

Відео: Болить спина. Що робити в домашніх умовах?

натуральні засоби

Варто не тільки знайти причину болю в спині, але і безпосередньо розпочати лікування за допомогою цих натуральних засобів:

• Знеболюючі та протизапальні настої з куркуми, верби або гарпагофітуму.
• Місцева теплова дія за допомогою мішечка з гарячою водою або електричного килимка.
• Припарки з глини або імбиру.
• Протизапальні креми на основі миш`яку
• Спеціально підібрані добавки з гомеопатичними квітами.

Відео: Діагностика болю в спині, крижах, куприку. Нижня частина спини.

Корисні терапії

І нарешті, істотною частиною лікування повинна бути зовнішня і мануальна терапія проблемної області. Зверніться до професіонала і ходите на регулярні сеанси, поки не відчуєте поліпшення або кожен раз, коли вас буде боліти.

Ми особливо рекомендуємо спробувати розслаблюючі масажі, щоб зняти напругу з області. Особливо, якщо її виконує хороший остеопат або фізіотерапевт, який допоможе зрозуміти фізичні дисбаланси вашого організму, адже іноді зміна певних незначних звичок здатна істотно поліпшити стан здоров`я.

Також ми рекомендуємо спробувати спеціальну терапію з присосками або купірування, адже ці методи лікують запалення органів, які знаходяться біля хребта, як ми вже говорили раніше.

Нарешті, відзначимо, що протягом останніх років придбала популярність нервово-м`язова терапія з використанням перев`язок. У ній застосовують різнокольорові еластичні бинти, які прекрасно допомагають зняти біль в спині. Цю техніку застосовують для лікування багатьох спортсменів, адже вона дуже ефективна для будь-якого типу болю і травм.