Ретіноідной бум

До складу багатьох антивікових кремів входить незамінний вітамін А, або як його ще називають - ретинол. Через приписуваних йому чарівних властивостей, препарати на його основі породили масу міфів і легенд, вельми далеких від правди. Косметичні препарати, що містять вітамін А, дійсно дуже ефективні і приносять максимальну користь шкірі. Але сум`яття вносять не тільки препарати на основі ретинолу, скільки терміни, що позначають різні форми вітаміну А. Ретинол, ретиноїди, ретиноевая кислота - що вони означають? У чому різниця між ними? Ці та багато інших запитань терзають необізнаних споживачів.

Ретинол і ретиноїди

Ретинол - це одна з форм вітаміну А. Вітамін А міститься тільки в тваринних продуктах: яєчному жовтку, яловичої і свинячої печінки, риб`ячому жирі і молочних продуктах. У деяких овочах містяться каротиноїди, які є провітаміном А. Провітамін А - це речовина, яка при попаданні в наш організм перетворюється в сам вітамін. У клітинах печінки і слизової кишечника існує специфічний фермент каротіндіоксігеназа, який сприяє перетворенню каротиноїдів в вітамін А. Найбільш багаті вітаміном А овочі: морква, гарбуз, болгарський перець, томати.

• Ретинол і ретиноїди
• Біологічні властивості вітаміну А
• Дія ретинолу на шкіру
• У чому небезпека ретинолу?
• На що звернути увагу при використанні крему з ретинолом
• Міфи про ретинолі

Сам по собі вітамін А дуже не стійкий, він швидко руйнується під впливом навколишнього середовища (сонячних променів і кисню), втрачаючи свої корисні властивості. З цієї причини до складу косметичних кремів його вносять в модифікованому вигляді. Найчастіше вітамін А зустрічається у вигляді ретинолу пальмітату, ретинол ацетату і ретиноєвої кислоти.

Ретиноїди - це загальна назва косметичних препаратів, близьких за складом до вітаміну А і володіють його властивостями. До ретиноїдами можна адресувати синтетичні і натуральні речовини з ретинолової властивістю.

Все ретиноїди можна розділити на чотири групи:

Перша група або перше покоління ретиноидов. У цю групу входять ретинол (Retinol, Віт А), його ефіри - ретинолу ацетат і ретинолу пальмітат, ретиналь, третиноин, ізотретиноїн, алітретіноін.

До другого покоління ретиноидов відноситься етретінат і ацитретин.

Третє покоління ретиноидов представлено поліароматичні сполуками. Ці ретиноїди використовуються в онкологічній практиці.

Четверте покоління - це селективні ретиноїди - недавно синтезовані речовини з ретіноідоподобним дією: тазаротен і бексаротен.

Також ретиноїди бувають:

• натуральні;
• синтетичні.

Натуральні ретиноїди - це форми, одержувані з вітаміну А. Наприклад, ретинолу пальмітат і ацетат (ретинил пальмитат і ацетат), ретинол, ретінальдегід, третиноин.

Синтетичні ретиноїди - синтезуються в лабораторіях штучним шляхом.

Вітамін А проявляє свої властивості і взаємодіє з рецепторами тільки в формі третіноіна. Натуральні ретиноїди актвізіруют все рецептори шкіри. Синтетичні тільки певні. Виходить, натуральні і синтетичні форми вітаміну А активізують різні рецептори, відповідно і відгук клітин на їх вплив буде різним. Хоча всі ці речовини - одна загальна група під назвою ретиноїди.

Біологічні властивості вітаміну А

У нашому організмі вітамін А трансформується в ретиналь і ретиноевую кислоту. Ці речовини беруть участь в координації ряду життєво важливих функцій: в зростанні і диференціювання клітин. Також вони беруть участь в регуляції акту зору. Ретиноєва кислота, аналогічно стероїдних гормонів, взаємодіють з рецепторами в ядрі клітин. Утворилися речовини зв`язуються з певними ділянками ДНК і активізують транскрипцію генів. В результаті активізації генів, під впливом ретиноєвої кислоти, утворюються білки, що впливають на ріст, диференціювання, репродукцію і ембріональний розвиток.

Дія ретинолу на шкіру

Вітамін А - надзвичайно важливий вітамін для нашої шкіри. Вчені стверджують, що він здатний зберігати молодість шкіри і сприяти її регенерації. І це дійсно так. І ось чому.

По-перше, ретинол є потужним антиоксидантом, який нейтралізує дію вільних радикалів.

По-друге, він впливає на диференціювання клітин епітелію, що дуже важливо для немолодий шкіри.

По-третє, він виконує функцію клітинного зв`язкового, який передає інформацію від клітини до клітини. Він стимулює все клітини, включаючи старі та пошкоджені, до регенерації. Великий плюс вітаміну А - це властивість проникати крізь захисний бар`єр епідермісу і «працювати» в дермі.

По-четверте, з віком в організмі все менше синтезується колагену і еластину. Вітамін А здатний стимулювати цей процес, тим самим оберігаючи шкіру від появи зморшок.

По-п`яте, ретинол перешкоджає фотостаріння і сприяє оновленню верхнього шару епідермісу.

З цієї причини вітамін А широко використовується в якості активної речовини в кремах і мазях при лікуванні багатьох шкірних захворювань таких як: псоріаз, вугрі, пігментація.

Багато хто помилково вважає, що ретинол - відлущуючий засіб. Але це не так. При тривалому вживанні крему з ретинолом шкіра дійсно починає лущитися. Але відбувається це тому, що ретинол сприяє оновленню клітин і відшаровування ороговілих лусочок. Слід пам`ятати, що ретинол не є ексфоліант і не працює як пілінгових засіб.

У чому небезпека ретинолу?

На жаль, ретинол має деякі неприємними побічними ефектами.

• Ретинол здатний викликати алергічну реакцію. Деякі фахівці стверджують, що з`явилося роздратування після використання кремів з ретинолом це не завжди алергія. Часто так проявляється реакція на надмірну регенерацію шкіри. В цьому випадку слід вибрати крем з меншою дозою ретинолу, або відмовитися від його використання.
• Ретинол може викликати реакцію фотосенсибілізації. Фотосенсибілізація - це підвищена чутливість до ультрафіолетового випромінювання. При використанні крему в денний час він може викликати роздратування і фотодерматит. Щоб цього уникнути, якщо немає явної алергічної реакції, разом з ретинолової кремом слід використовувати сонцезахисний крем.
• Здатність ретинолу активізувати поділ клітин може викликати так званий «синдром відміни». Після активного ділення клітини можуть «втомитися», внаслідок чого поділ різко сповільнюється, і шкіра починає старіти швидше. Рекомендується робити перерви в 2-3 місяці при використанні крему з ретинолом.

На що звернути увагу при використанні крему з ретинолом

1. Ретинол може мати різну концентрацію. І не завжди більше означає краще. Ефект ретинолу залежить не від відсотка речовини в кремі, а від капсули. Ми вже писали вище, що ретинол дуже примхливий вітамін. Під впливом навколишнього середовища він руйнується. Тому ретинол стали «ховати» в спеціальні капсули, які розкривають безпосередньо перед нанесенням препарату на шкіру. Крем з інкапсульованим вітаміном А навіть в маленькій концентрації набагато ефективніше, ніж високий відсоток ретинолу без «захисту» (капсули).
2. Препарати з ретинолом можуть мати різну форму. Вони бувають у вигляді гелю і крему. Якщо шкіра схильна до запалень і подразнень, то краще використовувати гель. Для шкіри сухого і нормального типу підійде крем. Будь-які креми, в тому числі і з ретинолом, повинні перебувати в тюбику з маленьким отвором або скляних флаконах з дозаторами. Баночки з кремом це вчорашній день косметології. Бути може, вони красиво виглядають на нічному столику, але косметичний препарат повинен знаходитися тільки в тюбику. І ось чому. Коли ми відкриваємо баночку з кремом відбувається хімічна реакція. Під впливом навколишнього середовища компоненти крему руйнуються, окислюються і повністю втрачають свої корисні властивості. Мало того, для того щоб витягти крем з баночки слід використовувати лопатку, що також шкодить крему. А багато і зовсім витягують крем руками, що є грубим порушенням правил антисептики.
3. Препарати з ретинолом володіють сильною дією. Тому розумно використовувати невелику кількість крему при щоденному нанесенні його на шкіру.
4. Перші дні ретинол треба наносити на шкіру не більше одного разу на два дні. Якщо не спостерігаються алергічні реакції і роздратування, то подальше вживання можна збільшити до одного разу на день на ніч, а потім його можна наносити і вдень. Однак не варто використовувати крем з ретинолом занадто рідко, інакше шкіра не зможе звикнути до його дії.
5. Ретинолової крем краще застосовувати перед сном, через здатність ретинолу до фотосенсибілізації. Деякі фахівці схиляються до того, що використовувати ретиноїди слід в холодну пору року, коли немає активної інсоляції. Інші ж схиляються до того, що сучасні ретиноїди можна використовувати і влітку, так як вони впливають на шкіру не більше, ніж звичайний скраб. Тільки в цьому випадку крем з ретинолом потрібно використовувати в тандемі з сонцезахисним кремом.

Міфи про ретинолі

Існують кілька усталених міфів про ретинолі, які слід розвіяти.

Міф перший. Креми з ретиноїдами слід наносити тільки на суху шкіру. Скажемо відразу, що в інструкціях по застосуванню ретиноидов дійсно є така інформація. Однак не існує жодного наукового дослідження довело, що не можна наносити ретинол на вологу шкіру.

Міф другий. Не можна використовувати крем з ретинолом в денний час через ризик сонячних опіків. Дійсно так вважалося раніше. Зараз препарати з ретиноїдами діють на шкіру як слабкий пілінг. Їх можна використовувати в денний час разом з сонцезахисним кремом.

Міф третій. Крем з ретинолом - це ексфоліант. Це не так. Відомо, що побічна дія крему з ретинолом-це лущення шкіри. А відбувається це тому, що ретинол оновлює епідерміс за рахунок відшаровування мертвих лусочок. В результаті покращується зовнішній вигляд шкіри за всіма параметрами.

Міф четвертий. Крем з ретиноїдами можна використовувати тільки на ніч. Для того щоб шкіра звикла до ретинолу перший час його використовують на ніч і не більше одного разу на два-три дні. Але після того як шкіра адаптувалася до крему, його можна використовувати і в денний час, але тільки спільно з сонцезахисним кремом.

Міф п`ятий. Крем з ретинолом можна наносити навколо очей. Ніхто не заперечує, що область навколо очей найделікатніша і ніжна. Але проведені тести довели, що акуратне нанесення крему навколо очей не є небезпечним і не викликає ніяких неприємних наслідків.

На закінчення хочеться сказати, що креми з ретиноїдами - ефективні препарати, які усувають ознаки вікового старіння шкіри. Головне, дотримуватися всіх правил безпеки і правильно їх використовувати.