Як нас лікує і рятує сонце?

Відео: влоги Доктор Аліса рятує Льову У нас в`їхала машина і зникла

Сонячного весняного дня у нас відразу виникає бажання вийти на прогулянку і поніжитися під ласкавими сонячними променями. Таке бажання нашого організму зовсім не дивно, адже сонце є запорукою гарного самопочуття і ліками від багатьох хвороб.

Як лікує сонце?

Геліотерапія - так називається наука про лікування сонячним світлом. Ще багато століть тому Гіппократ називав сонце ліками для всіх. І сьогодні сонячними променями лікуються пляжники на море, відпочиваючі на пікніках, дачники на дачах, хворі в санаторіях і всі щасливі люди, які зобов`язані сонця своїм хорошим самопочуттям.

Під дією сонячних променів в людському організмі виробляється вітамін Д. Саме завдяки йому ми ростемо і маємо гарну поставу. Вітамін Д, що відповідає за засвоєння кальцію - основного будівельного матеріалу наших кісток і зубів.

• Як лікує сонце?
• Що лікує сонце?
• Кому сонце стане одним?
• Кому сонце стане ворогом?

Що лікує сонце?

1. Людське щастя. Під ніжними сонячними променями в людському організмі виробляються гормони щастя - ендорфіни. Ось чому весняної і літньої пори ми відчуваємо себе такими щасливими і легко закохуємося.
2. Жіноче здоров`я. Під впливом сонечка наші м`язи стають більш еластичними, а значить тіло виглядає підтягнутим. Сонячної пори в організмі активізується обмін речовин, краще засвоюється їжа, швидше розпадаються жири і засвоюється білок. Завдяки цьому ми худнемо і стаємо стрункішими. Ранкові сонячні промені дуже корисні для зору, та й нігті зміцнюються і ростуть вдвічі швидше саме завдяки сонячних ванн.
3. Серце і судини. Сонячні промені сприяють розширенню кровоносних судин, тому організм отримує більше кисню. Внаслідок цього нормалізується робота серця і кров`яний тиск. Під дією сонця епіфіз головного мозку виробляє гормон мелатонін, який захищає кровоносні судини від крихкості і попереджає поява атеросклеротичних бляшок. Ось чому кількість летальних випадків від інфаркту значно скорочується влітку.
   Також відомо, що в деяких випадках після прийняття сонячних ванн на шкірі зменшувалася або зовсім зникала судинна сітка - червоно-фіолетові «павутинки» на ногах.
   В цілому сонячна енергія діє на людський мозок, як потужний стимулятор. Навіть короткочасне перебування на сонці покращує роботу мозку і загальне самопочуття.
4. Ракові клітини. Ми звикли чути, що тривале перебування на сонці може викликати ракові захворювання. Втім, відомо і про те, що саме сонячні ультрафіолетові промені сповільнюють ріст ракових утворень, оскільки під їх впливом організм виробляє речовини, які знешкоджують атипові клітини. Тому у людей, які рідко бувають на сонці, ризик онкозахворювань зростає.

Відео: Доктор Аліса рятує Льову Розвага для дітей Граємо в лікарню

Отже, сонячна енергія може бути і ліками, і отрутою - вся справа в дозуванні і правильному використанні сонячних ванн.

Відео: Доктор Аліса ЛІКУЄ МОЗГ Бетмена (ПАПА) дістаємо Тараканов Джокер Dr. Alice TREAT BRAIN Batman, Joker

Кому сонце стане одним?

Щоб отримати максимум користі від сонячного світила, необхідно знати міру і не перебувати під прямими сонячними променями в період з 11:00 до 15:00.

Сонячні ванни будуть корисні при:

• переломах кісток
• кістковому туберкульозі
• ранах і виразках, які погано гояться
• псоріазі, себореї та інших шкірних захворюваннях
• гіповітаміноз Д і рахіті
• хронічних захворюваннях бронхів і легенів, туберкульозу (крім стадії загострення)
• хронічних захворюваннях шлунково-кишкового тракту

Відео: влоги Наш звичайний день Аліса доктор Барбі лікує тата

Для профілактики сонячна терапія рекомендована всім здоровим людям.

Кому сонце стане ворогом?

Надмірне перебування на сонці може спровокувати алергію на сонце (фотоаллергіях), меланому, головний біль, швидку втому, надмірне збудження, дратівливість і безсоння.

Перебування на сонці протипоказано при:

• гострих запальних процесах, пухлинах, прогресуючих формах туберкульозу легенів і кісток
• вираженому атеросклерозі
• стенокардії в стадії загострення, при вадах серцях
• захворюваннях крові
• гіпертонії, мігрені
• ендокринних захворюваннях в стадії загострення
• системний червоний вовчак, малярії
• вираженому склерозі судин
• підвищеному нервовому збудженні

Радійте сонцю і кожному новому дню!