6 Причин, чому слід захищатися від сонця
Теплі дотики літнього сонечка - це те, про що ми мріємо весь рік. Сонце впливає на наше гарний настрій, добре самопочуття і зміцнює наше здоров`я. Однак сонце може бути і небезпечним. Існують 6 основних причин, чому слід захищатися від надмірного сонця.
Причина 1. Сонце старить шкіру
Красива засмага - головний сувенір, яким нам хочеться привезти з відпустки. Однак неправильне загоряння і багатогодинне лежання на пляжі може обійтися дорогою ціною, адже надмірна дія ультрафіолетових променів прискорює старіння шкіри. UVA-промені проникають в глибокі шари шкіри і призводять до появи зморшок. Захисний механізм організму виробляє меланін - пігмент, який затемнює шкіру, - і виводить його на поверхню шкіри, щоб її захистити. Тому насправді разом з бронзовою засмагою ми привозимо з відпустки кілька додаткових років.
Як захиститися від сонця: У місті і на пляжі обов`язково користуйтеся засобами з UVB і UVA-фільтрами. UVB-фільтри захищають від впливу променів на поверхню шкіри, а UVA - ось впливу на глибокі шари. Підбирайте рівень SPF в залежності від типу вашої шкіри.
Причина 2. Безпечної засмаги не існує
Досить поширеним є міф про те, що шкіру можна підготувати до засмаги на відпочинку за допомогою солярію або щоденної вуличної засмаги. Це не правда. Такого поняття, як «безпечний загар» не існує. І в місті на вулиці, і на дачі, і на морі шкіра піддається впливу однакових сонячних променів, а в солярії також використовують UVA і UVB-промені.
Віконне скло не захищає нас від UVA-променів, тому навіть в квартирі нас можуть «зловити» сонячні промені. Саме тому в спеку слід закривати вікно шторами або ролетами.
Причина 3. Сонячні опіки є причиною раку шкіри
Сильний сонячний опік в дитинстві значно підвищує ризик виникнення раку шкіри в майбутньому. Дитяча шкіра дуже ніжна, тому спекти на сонці дитина може за 10 хвилин. У дорослому віці кожен раз «спалюючи» шкіру на сонці, ми сильно ризикуємо, адже зменшуємо запас її міцності.
Не варто думати, що смагляві і темношкірі люди менш схильні до сонячних опіків. Через неналежне захисту рак шкіри в них можуть діагностувати пізніше саме через це оманливе твердження.
Причина 4. Сонячний удар - це небезпечно
Після тривалого перебування на сонці з непокритою головою дуже часто погіршується самопочуття - з`являється слабкість, запаморочення, нудота, частішає пульс і дихання. Такі симптоми можуть бути небезпечними! Не забувайте про головні убори з натуральних тканин для себе і для дітей.
Причина 5. Сонце руйнує очі
Ультрафіолет негативно впливає на здоров`я очей. Прояви захворювань помітні не відразу, тому профілактика в захисті очей особливо важлива. Вплив ультрафіолету виробляє до таких захворювань, як «синдром сухого ока» (прояви: біль і печіння в очах, погіршення зору), «сніжку сліпота» (прояви: різкий біль, сильна сльозоточивість), кон`юнктивіт і навіть катаракта.
Причина 6. Сонце витягає вологу з організму
Тривале перебування на сонці виробляє до зневоднення організму. Його симптоми - це жага і сухість у роті, запаморочення, слабкість, погіршення зору, зменшення об`єму сечі.
Як захиститися від сонця: Слідкуйте за підтриманням водного балансу - влітку завжди носите з собою пляшку води і регулярно пийте.
Як нас лікує і рятує сонце?
Відео: влоги Доктор Аліса рятує Льову У нас в`їхала машина і зниклаСонячного весняного дня у нас відразу виникає бажання вийти на прогулянку і поніжитися під ласкавими сонячними променями. Таке бажання нашого організму зовсім не дивно, адже сонце…
Корисні поради для здоров`я вашої шкіри
Відео: Краса і здоров`я Поради як зберегти красу і здоров`я вашої шкіриПропонуємо широкий вибір корисних порад по догляду за шкірою для найбільш поширених захворювань шкіри. Ось найактуальніші з тих, які можуть допомогти Вам поліпшити стан Вашої…
Як селфі шкодить нашій шкірі?
Жінка-блогер, яка звикла робити десятки Селфі протягом дня, була шокована відкриттям, що блакитні промені з мобільного телефону регулярно ушкоджують її шкіру. Щодня Міхрін, блогер з Лондона, звикла робити десяток Селфі, які вона публікує в своєму…
Як запобігти передчасному появі зморшок?
Відео: Як попередити появу зморшокІснує багато причин того, чому у людей починають виникати передчасні зморшки: починаючи від нестачі вітамінів, впливу тютюну, до поганого зволоження шкіри і забруднення навколишнього середовища. Завдяки цій статті…
Профілактика старіння шкіри
Наша шкіра починає старіти у віці близько 25 років. Можна виділити дві групи причин загального старіння шкіри: внутрішні і зовнішні. Внутрішні чинники обумовлені віковим старінням і генетично обумовлені, тому не можуть бути змінені. Однак зовнішні…
Штучне сонце: бути чи не бути?
У наш час не вщухають суперечки про користь і шкоду солярію. Думки розділилися на два табори. Прихильники штучної засмаги говорять про його оздоровчому характері в зимовий період, противники ж наводять свої аргументи про шкоду штучного…
Навчіться діагностувати рак шкіри
Рак шкіри є найпоширенішим захворюванням у всьому світі. Шкіра є найбільшим органом людини. Вона виконує безліч різноманітних функцій в організмі. Зокрема, шкіра захищає організм від впливу мікроорганізмів, які можуть мати фатальні наслідки для…
Сонцезахисна косметика: загоряємо з розумом
Для володарів світлої і тонкої шкіри сонячні промені можуть стати не тільки джерелом радості і приємного проведення часу, але і серйозних проблем. З приходом довгоочікуваного літа і відпусток наші співвітчизники нещадно підставляють свою шкіру під…
Фотостаріння шкіри
Відео: Вебінар "фотостаріння шкіри"Кожне століття вносить свої корективи в життя людини, радикально змінюючи його підвалини. Колись наші бабусі і прабабусі всіляко захищали шкіру від сонця. У той час засмагла, обпалена сонцем шкіра…
Фактори, які впливають на шкіру
Відео: Програма «Краса на раз-два». Квітень: ІДЕАЛЬНИЙ ТОН ШКІРИСтан і зовнішній вигляд шкіри є ключем до нашого здоров`я і благополуччя. Коли шкіра здорова, вона інтенсивно функціонує з метою захисту нашого організму від бактерій і…
Поліморфний фотодерматит
Поліморфний фотодерматит або сонячна алергія - це термін, який включає в себе групу захворювань, що характеризуються різними шкірними реакціями на ультрафіолетове випромінювання. Найчастіше патологія спостерігається у жінок молодого віку зі світлою…