Ефективний масаж обличчя від зморшок

Масаж обличчя від зморшок - найпростіший і найдоступніший спосіб підтримувати шкіру в ідеальному стані як в плані здоров`я, так і зовнішнього вигляду. Як жінки, так і чоловіки - все однаково схильні до впливу часу на свій організм. Одним із зовнішніх ознак цього є зморшки, що з`являються в першу чергу на ніжній шкірі обличчя. І якщо чоловіки до цього в основному байдужі, це навіть робить їх кілька солідніше і мужніми, для прекрасної половини людства зморшки дійсно проблема.

В аптеках можна знайти різні креми, лосьйони, мазі, інші засоби по догляду за шкірою. Маркетингова «машина» компаній, які виробляють це, посіла третю частину рекламних блоків на телебаченні, а безліч людей не тільки купуються на цю рекламу, ще й витрачають гроші на різні процедури по ін`єкцій ботокса, на підтяжки шкіри обличчя і т.п. Так, в певних випадках такі процедури виправдані, і про них варто пам`ятати, але не більше, так як при правильному підході до догляду за шкірою обличчя певний випадок може і не настати.

Звідки беруться зморшки на обличчі

Причин появи зморшок на обличчі існує багато: мімічні звички, неправильне положення голови під час сну, шкідливі звички, бездумне використання косметики. Можна навести ще багато прикладів, і якщо подумати - уникнути появи зморшок, викликаних цими причинами, легко. Потрібно постаратися виключити ці фактори зі свого життя, крім міміки - вона дуже важлива при спілкуванні.

Вікових ж зморшок уникнути не вийде. До 30 років починається процес старіння шкіри: вона починає в`янути, втрачати свою щільність і пружність. Креми і лосьйони, звичайно, допомагають в якійсь мірі, заповнюючи складки на шкірі, але це лише косметичні зміни, які не є справжнім вирішенням проблеми. Дійсно надати лікувальний ефект може масаж.

Масаж обличчя

Якісний і правильний масаж обличчя здатний зрівнятися з пластичною операцією. При цьому він не вимагає великих витрат. Такий ефект пояснюється тим, що під час процедури відбувається стимуляція обмінних процесів, шкіра отримує необхідні поживні речовини, починається вироблення колагену і еластину, які являють собою основу еластичності і пружності шкіри. Як результат, зовні спостерігаються такі позитивні зміни:

• м`язова тканина зміцнюється, сприяючи розгладженню зморшок;
• зникає ефект обвислій шкіри, вимальовуються контури особи;
• нормалізуються обмінні процеси, що сприяють зникненню різних почервоніння або вугрової висипки;
• йде набряклість.

Також масаж - це процес релаксації, під час якого знімається напруга і поліпшується загальне самопочуття людини, що піднімає настрій. А це, як відомо, одна із запорук здоров`я.

Що потрібно знати про масаж?

Навіть якщо така процедура і здається невинною, є все ж свої правила і протипоказання. Діючи безвідповідально, можна тільки нашкодити.

Масаж від зморшок варто починати практикувати років до 28, так як перші ознаки старіння шкіри починають проявлятися в цей час. Звичайно, для профілактики ніхто не забороняє робити його раніше, якщо це дійсно необхідно. Однак крім такої рекомендації є і інші протипоказання:

• гострі висипання на шкірі (екзема, піодермія, герпес і т.п.);
• велика кількість родимок або папілом;
• подряпини, садна на шкірі;
• підвищена ламкість судин;
• попередні процедури середньої та глибокої очистки шкіри.

Недотримання цих пунктів може привести до серйозних проблем зі шкірою.

масаж шиї

Не менш ретельного догляду за собою вимагають шия і область декольте. Ці частини тіла мають ніжну шкіру, і зморшки на шиї, як і на обличчі, з`являються одні з перших. Масаж шиї від зморшок в комплексі зі спеціальними вправами і масками для шкіри допоможуть прибрати всі ознаки старіння, зробивши шию, як і раніше, привабливою, а шкіру на ній - молодий.

За багато років був розроблений цілий ряд технік масажу обличчя. Кожен вид по-своєму унікальний і розрахований на різні ділянки обличчя. Одними з найпопулярніших і дієвих можна виділити такі техніки:

1. Японська - вид точкового масажу. Розслаблює м`язи, очищає шкіру, насичуючи натомість її корисними речовинами. Добре підходить для розгладження зморшок під очима.
2. Щипкова - допомагає позбутися від зморшок і набряклості на обличчі. Приводить в норму виділення підшкірного жиру.
3. Класична - ймовірно, найпоширеніша техніка. Її варто застосовувати більше в профілактичних цілях, для розгладження мімічних зморшок, так як процедура не впливає на глибокі шари шкіри.

Загальні правила самомасажу

Перед процедурою потрібно очистити шкіру, розпарити її. Далі слід добре вимити і продезінфікувати руки. Для особи необхідно використовувати спеціальний крем або лосьйон. Під час процедури руху пальців повинні бути ніжними і акуратними, а також виконуватися в певному порядку по масажних лініях. Масажні лінії - ділянки, по яких рухається лімфа. Для особи вони розподілені таким чином:

• очі: від внутрішніх куточків до зовнішніх для верхньої повіки і навпаки, для нижнього;
• лоб: від перенісся до скронь;
• підборіддя: від центру підборіддя до мочок вух;
• щоки: починаючи від крил носа у напрямку до скронь і від губ до вух;
• шия: спереду руху виконуються знизу-вгору, а ззаду навпаки - зверху вниз.

Такі руху перешкоджають розтягування, надають тонус і здоровий вигляд. Зробити знову молодий і здорової шкіру обличчя і шиї не так вже й складно, а застосовуючи для цих цілей масаж - ще й приємно. Так чому б не скористатися ним?