Масаж особи цоган асахі

Масаж особи Асахі дуже популярний серед дівчат і жінок усього світу і цілком заслуговує на це. Він вважається лімфодренажним і захоплює абсолютно всі частини особи.

Правила масажу

Масаж особи Асахі Цоган, на відміну від європейських, є дуже агресивним, тобто фізичне і механічний вплив даної техніки на шкіру обличчя вважається сильним і болісним. Японський масаж обличчя впливає не тільки на зовнішні недоліки, але і на внутрішні. Він прибирає зморшки і позитивно впливає на структуру, яка моделює обличчя і його тканини.

При виконанні процедури необхідно пам`ятати про такі правила:

1. Шкіра обов`язково повинна бути вимита, насухо витерта і змазана спеціальним масажним ефірною олією. Воно береться виключно на натуральній основі.
2. Рухи повинні бути максимально сильними, але при цьому не повинні викликати біль.
3. На місці лімфовузлів натиск і сила рухів повинні бути слабшим. Потрібно здійснювати несильні погладжування в ту сторону, де розміщені лімфовузли. На обличчі та на шиї вони розташовані в різних напрямках.
4. Японський масаж обличчя робиться двома і іноді трьома пальцями.

У яких випадках не можна робити масаж Асахі?

Для кожного масажу є свої за і проти, і японський масаж обличчя Асахі ЗОДА не виняток. Причинами, за якими даний масаж виконувати заборонено, є шкірні, інфекційні, онкологічні захворювання, хвороби лор-органів, занепад сил і погане самопочуття.

Як вже говорилося вище, для масажу є і ряд свідчень, які теж не можна залишати без уваги: бажання прибрати мішки під очима, зморшки, зміцнити м`язовий коло особи і відтворити «ефект молодості».

Секрет даної методики

Відмінною рисою цієї техніки є те, що при ній не тільки відбуваються легкі натискання і погладжування шкіри обличчя, але і створюються певні імпульси, які впливають на так звані «точки краси». Внаслідок цього можна усунути різні недоліки шкіри обличчя, зморшки або зайві жирові шари.

Японський масаж обличчя ділиться ще на 2 види:

1. Глибокий масаж. За допомогою мануальної терапії він впливають на глибокі м`язи обличчя. Дає їм можливість розслабитися, піднімає тонус, розширює судини.
2. Лімфатичний масаж. Дозволяє вивести з тканини і м`язів токсини і зайву кількість води, тонізує шкіру.

Техніка масажу і її виконання вдома

Якщо немає часу відвідати салонні процедури, то даний масаж можна виконувати і вдома. Це зможе осилити кожна жінка. Методика, яка дозволяє робити подібний масаж самостійно, складається з 12 вправ, повторюваних по 3 рази, і заключної маніпуляції. Завершувати кожну вправу потрібно легким натисканням протягом декількох секунд на ту частину обличчя, на яку проводиться вправу. Етапи масажу наступні:

1. Початковий етап. Два пальці ставлять на центр чола і зовсім легким натисканням проводять ними вниз до скроні і в іншу сторону. Потім вже з трохи більшим тиском проводимо пальцями по шиї і доводимо до ключиць.
2. Розгладження чола. Кисті лягають на лоб вертикально, і трьома пальцями фіксується натискання приблизно на 3 секунди. Після поворотом кистей на 90 ° з натисканням просуваємо пальці до скронь і від скронь. Зменшуючи силу тиску, просуваємо пальці до вух, а потім, знову посилюючи натискання, рухаємося до ключиць.
3. Область очей. Від зовнішнього кута ока подушечками пальців майже непомітним тиском проводимо до внутрішнього кута. Потім рух переходить на область під бровами і верхню повіку, а потім спускається до скронь, при цьому натискання фіксується на 2-3 секунди. Потім легко проводимо по бічній частині шиї і знову фіксуємо тиск у вуха на пару секунд, після, зменшуючи силу натискання, просуваємося до ключиць. За допомогою цих маніпуляцій можна позбутися від зморшок, набряків і мішків.
4. Масаж по округлості рота. Рух від центру підборіддя плавно проводиться через куточки губ легким натисканням і фіксується на носогубній складці. Збільшуючи трохи тиск, тримаємо пару секунд. Після чого, трохи послабляючи натиск, проводять по перегородці носа, потім пальці різко прибираються і фіксуються знову в центрі підборіддя. У цій маніпуляції не проводиться рух по шиї і ключиць. Таке тренування допомагає підняти куточки губ і зміцнити м`язи навколо них.
5. Масаж носа. Пальці з деякою силою масажують западини крил носа, а потім плавно переходять на перенісся, після чого по вилицях рухаються до центру щік. Така вправа формує ніс і розгладжує носогубні складки.
6. Коригуємо форму особи. Розміщуємо руки таким чином, щоб долоні лежали на щоках, при цьому пальці повинні бути опущені вниз і охоплювати нижню щелепу, а великі пальці повинні бути відігнуті на 90 ° в бік шиї. Сильним натисканням пальців на обличчя, видавлюючи з тканини непотрібну лімфу, просуваємося в бік вух, зачіпаючи при цьому віскі. Ведемо пальці до вух, а потім завершуємо дію на ключицях.
7. Зигзаг на щоках. Однією рукою фіксується нижня щелепа, а пальці іншої руки ставляться до западини куточків носа, фіксуючи рух на пару секунд. Далі, рухаючи пальці по вилицях, йдемо до жувальної м`язі. Після, рухаючи до вух і фіксуючи натиск, ведемо пальці до ключиць. Завдяки цьому руху виводиться зайва лімфа, піднімаються щоки і підкреслюються вилиці.
8. Підтяжка обличчя. Рух виконується від скул до куточків очей, після пальці рухаються вже знайомим шляхом і закріплюють натиск на ключицях. Дані маніпуляції зміцнюють особа і розгладжують носогубні складки.
9. Підтяжка обличчя за допомогою остеопатіческій маніпуляцій. Руки з`єднуються на рівні грудей, долоні відводять на 90 ° щодо передпліччя. Натискання фіксують на підборідді, рухаючи руки до щелепи, а потім до крил носа. Після цього, масажуючи щоки, ведуть руки до скронь і потім вже по знайомій траєкторії, закінчуючи тиском на ключицях. Вправа підтягує щоки і зміцнює м`язи осіб.
10. Розгладження шкіри навколо рота. Пальцями просуваємося від носогубной складки до кінчиків рота, після фіксації натискання просуваємося до вух і знову опускаємося до ключиць. Така вправа виводить надлишки лімфи і запобігає появі зморшок в носогубной складці.
11. Ефект «шарпея». Активно масажуючи щоки по лімфовузлів, спускаємося до шиї і потім знову до ключиць. Така вправа підтягує м`язи обличчя і піднімає щоки.
12. Зона щелеп. Від середини підборіддя з сильним натисканням просуваємо пальці до куточків губ, а потім рух переходить до крил носа, і фіксується натиск біля ніздрів. Після пальці просувають вище і проводять по кутках очей, далі ведуть пальцями до скронь, знову фіксуючи натискання на кілька секунд. Потім пальці рухаються до вуха, фіксується натиск. Далі, зменшуючи силу, по шиї ведуть до ключиць. Такі маніпуляції розгладжують носогубні складки, тонізують і формують обриси особи.
13. Завершальний етап. Подушечками пальців інтенсивно масажуємо лоб прямолінійними і зигзагоподібними рухами в такому порядку: вгору, вниз, вправо, вліво. Завершуємо вже знайомим рухом на ключицях.

В цілому масаж усуває майже від всі недоліки шкіри обличчя. Він сприяє виведенню зайвої лімфи з тканин, усунення вугрів і інших недоліків шкіри. До того ж якщо є бажання зробити обличчя стрункішою, то такий масаж - ідеальний варіант.