Як допомогти проблемній і схильної до акне шкірі?

Близько 70-80% людей страждають від різних форм проблемної і схильної до акне шкіри. При деяких формах акне легкого та середнього ступеня тяжкості люди не звикли звертатися за медичною допомогою. Проте, бажано проконсультуватися з дерматологом навіть при появі ранніх або помірних ознак акне, оскільки своєчасне медичне втручання може допомогти запобігти подальше загострення і негативних наслідків, таких як рубці.

Немедикаментозний догляд забезпечують за допомогою очищувальних і тонізуючих засобів, скрабів, зволожуючих засобів і масок, які продаються в аптеках без спеціальних рецептів. Ці кошти допомагають очистити шкіру обличчя і доглядати за проблемною і схильної до акне шкіри. Для полегшення загострень і зведення симптомів до мінімуму людям з проблемною шкірою також пропонується цілий ряд змін в образі життя.

Ознаки та симптоми проблемної шкіри

Перед тим, як прийняти рішення про використання того чи іншого засобу немедикаментозного лікування, важливо визначити симптоми, які викликали занепокоєння. Засоби для проблемної та схильної до акне шкіри, а також для лікування акне легкого та середнього ступеня тяжкості, як правило, вирішують одну або кілька проблем, пов`язаних зі станом шкіри.

Вони діють шляхом:

• зниження освіти шкірного сала, тим самим контролюючи себорею;
• прискорення відшарування клітин шкіри, що допомагає боротися з гіперкератозом;
• боротьби з бактеріальною інфекцією, викликаної розмноженням мікроорганізмів;
• зменшення запалення, що, в свою чергу, сприятиме загоєнню сальної залози.

Основні причини і збудники акне

Проблемна і схильна до акне шкіра - дуже поширене стан шкіри, яке зазвичай розвивається в період статевого дозрівання, коли хлопчики і дівчатка відчувають серйозні гормональні зміни. Гормони, які називаються андрогенами, стимулюють роботу сальних залоз, і ті виділяють більше шкірного сала, ніж це дійсно необхідно (себорея). Себорея також може пошкодити нормальному злущування шкіри.

Коли шкіра виробляє надмірну кількість шкірного сала і в достатній мірі не позбавляється відмерлих клітин, вони можуть накопичуватися в волосяних фолікулах і утворювати м`які пробки. Ці пробки можуть привести до випирання стінки фолікула і утворення білого акне, або ж пробка може відкритися на поверхню шкіри і потемніти, в результаті чого утворюється чорний вугор.

Прищі (папули або пустули - це підняті червоні ділянки шкіри з білою крапкою в центрі, які розвиваються при запаленні або інфікуванні заблокованих волосяних фолікулів. Їх закупорка і запалення, яке розвивається глибоко в тканини сальних залоз, викликає утворення набряків під поверхнею шкіри, що носить назву кісти.

Проблемна шкіра найбільш часто зустрічається на обличчі, плечах, грудях і спині, так як ці ділянки виробляють найбільшу кількість шкірного сала.

Особливо підлітки повинні звернути увагу на щоденний догляд за своєю шкірою, яка в цьому віці найбільш схильна до акне.

гормони. Хоча проблемна і схильна до акне шкіра найбільш поширена серед підлітків, вона все частіше зустрічається серед дорослих, особливо жінок, які відчувають гормональні зміни під час вагітності, менструацій або в результаті змінних гормональних станів, наприклад, при синдромі полікістозних яєчників.

бактерії. Схильна до акне шкіра, як правило, досить жирна в результаті надмірної секреції шкірного сала. Це створює умови для надмірного розмноження зазвичай нешкідливі бактерії, які живуть на шкірі. Вони викликають роздратування і запалення в збільшених сальних залозах.

Зазвичай нешкідливі акне-бактерії (Propionibacterium acnes) можуть розмножуватися через надмірну вироблення шкірного сала.

Генетика. Існує ряд доказів, що генетична схильність відіграє значну роль у розвитку акне. Якщо обоє батьків страждали акне в підлітковому віці, то існує велика ймовірність, що у їхніх дітей також будуть розвиватися акне. Так само, якщо батьки страждали від акне в дорослому віці, дитина, швидше за все, теж буде мати цю проблему.

Міфи про схильну до акне шкіру

Крім достовірних фактів, навколо причин виникнення акне існує багато вигадок. Ці необгрунтовані міфи несправедливо «звинувачують» в своєму стані самого хворого. Наприклад, людям з схильної до акне шкірою часто говорять, що вони неохайні або мало часто миють шкіру. Але занадто часте миття насправді більш небезпечно для схильної до акне шкіри, так як вона дратується внаслідок надмірного тертя. Хворих також звинувачують в тому, що вони погано харчуються.

Незважаючи на те, що здорової дієти завжди віддається перевага, існує мало доказів, щоб говорити, ніби жирна їжа або шоколад підсилюють симптоми акне.

Занадто часте миття, а також вживання в їжу солодких продуктів, що містять цукор, може погіршити симптоми акне.

Фактори, що сприяють появі акне

Хоча основні причини розвитку акне, як правило, гормональні або генетичні, є деякі додаткові чинники, які здатні посилювати симптоми. наприклад:

Відео: Мій догляд за обличчям (супер засіб від прищів і акне!) / Комбі-шкіра, схильна до жирності

Надмірне споживання молока може погіршити симптоми акне.

• харчування, багате деякими вуглеводами;
• надмірне споживання молока та інших молочних продуктів;
• куріння;
• засоби по догляду за шкірою і макіяж, які блокують пори і призводять до утворення комедонов.

Хоча завжди доречно проводити консультації з дерматологом навіть при помірних і ранніх симптомів (щоб запобігти погіршенню стану), існують певні правила, яких необхідно дотримуватися:

Дотик прищів погіршує їх стан. Проконсультуйтеся з професійним косметологом.

Відео: Чиста шкіра допомогу вам часть2. (1.аптечние кошти + фото)

• Вмивайтеся теплою водою, не дуже гарячою і не дуже холодною.
• Застосовуйте макіяж, що не приводить до виникнення акне.
• Користуйтеся засобами догляду за шкірою, які не призводять до виникнення акне.
• Давайте прищів зажити природним шляхом - дотику і видавлювання можуть погіршити їх стан.

Як лікувати проблемну шкіру?

Для лікування акне середнього і високого ступеня тяжкості може знадобитися медичне втручання лікаря або дерматолога, але помірні акне зазвичай можна лікувати немедикаментозно.

Аптеки пропонують широкий спектр продукції для косметичного догляду за шкірою, зокрема:

• Актуальні антибактеріальні засоби, такі як декандіол, які можуть вбити бактерії
• Лікохалкон А, ефективний протизапальний засіб
• Карнітин, який зменшує виділення шкірного сала
• Молочна кислота як кератолитических засіб.

Вони можуть бути використані на будь-якому ураженій ділянці: на обличчі, плечах, грудях або спині. Ці кошти можуть також бути використані для додаткового догляду при стандартному медикаментозному лікуванні, щоб запобігти побічним ефектам, таким як сухість шкіри або чутливість до впливу сонячних променів.

Для схильної до акне шкіри рекомендується регулярне очищення.
Здорове харчування і здоровий спосіб життя сприяють здоровій шкірі.

На додаток до кремів і гелів, які використовуються для лікування симптомів схильної до акне шкіри, існують також засоби, які можуть допомогти замаскувати небажані ефекти.

Наприклад, Некомедогенний макіяж можна використовувати, щоб приховати акне на обличчі, проте важливо видалити його в кінці дня за допомогою ніжного засобу для чищення. Чоловіки також можуть використовувати маскувальний макіяж, щоб приховати почервоніння і надати кольору обличчя рівний тон. Тональні засоби можна застосовувати локально на невеликих уражених ділянках.

Всупереч міфу, ні зубні пасти, ні аспірінової маски не ефективні для висушування акне. Немає ніяких медичних доказів цього, більш того, це може нашкодити. Зубна паста містить речовини, які можуть дратувати і пошкоджувати шкіру.

Крім того, завжди доцільно харчуватися здоровою їжею, триматися подалі від місць, де шкіра піддається впливу диму або бруду, і, з огляду на психологічні наслідки проблемної шкіри, робити все, щоб підвищити самооцінку і впевненість в собі.

Процедури щоденного очищення і догляду можуть зайняти кілька тижнів, тому, щоб отримати позитивний результат, будьте терплячими і наполегливими.