Корисні поради для здоров`я вашої шкіри

Відео: Краса і здоров`я Поради як зберегти красу і здоров`я вашої шкіри

Пропонуємо широкий вибір корисних порад по догляду за шкірою для найбільш поширених захворювань шкіри. Ось найактуальніші з тих, які можуть допомогти Вам поліпшити стан Вашої шкіри і полегшити деякі симптоми. Проте, рекомендується обговорити ці поради з Вашим лікарем, терапевтом або дерматологом на предмет того, чи підходять вони для Вашого фактичного стану шкіри.

• Шкіра схильна до акне
• Як доглядати за сухою шкірою?
• Що робити при атопічний дерматит?
• Турбота про чутливій шкірі
• Догляд за проблемною шкірою
• Що робити, якщо шкіра старіє?
• Захист від впливу сонця

Шкіра схильна до акне

Ліки є обов`язковими в деяких випадках, але можуть мати небажані побічні ефекти. Перш ніж приймати будь-які медикаменти, слід завжди обговорювати з лікарем переваги і недоліки їх застосування.

Відео: Йога для молодості: 5 вправ для пружної шкіри - Все буде добре. Випуск 903 від 26.10.16

Існує багато міфів і стереотипних рад для догляду за шкірою, які стосуються причин виникнення і способів лікування акне. Ось деякі поради для ефективного догляду, які можуть бути корисними у Вашому повсякденному житті.

• Дозвольте Вашим прищів зажити природним способом (видавлювання може привести до погіршення і викликати утворення рубців).
• Надмірне споживання молока та інших молочних продуктів може загострити хворобливий стан шкіри, схильної до акне.
• Очищайте шкіру двічі на день, щоб підготувати її для подальшого щоденного догляду.
• Використовуйте лише засобами для макіяжу та догляду за шкірою, які не закупорюють пори і не призводять до утворення комедонов. Зніміть макіяж в кінці дня.
• Тяжкість акне і відповідні симптоми бувають різними, тому Вам, можливо, буде необхідно адаптувати процедуру щоденного догляду за шкірою Ваших особливостей. Якщо Ви в чомусь сумніваєтеся, зверніться за консультацією до лікаря-дерматолога.

Необхідно щодня доглядати за шкірою за допомогою засобів, які відповідають Вашим вимогам.

Як доглядати за сухою шкірою?

• Уникайте крайнощів клімату. Надто гарячий, холодний або сухе повітря може порушити баланс вологи в шкірі.
• Використовуйте зволожуючий засіб в зимовий період для запобігання впливу повітря, яке стає надмірно сухим.
• Сухість шкіри може бути побічним ефектом багатьох медичних препаратів. Завжди перевіряйте з лікарем або фармацевтом, чи може Ваш лікувальний засіб викликати сухість шкіри.
• Носіть одяг з натуральних матеріалів, таких як бавовна і шовк, які не подразнюють шкіру. Шерсть також натуральна, але вона може викликати роздратування, і тому її слід уникати.
• Не використовуйте сильнодіючі мила, які змивають природні жири шкіри.
• Сонцезахисний крем для сухої шкіри не повинен містити дратівливих духів і барвників, оскільки суха шкіра є схильною до подразнення.

Що робити при атопічний дерматит?

Для атопічної шкіри і загострень не існує фактично ніякого лікування. Проте, регулярне застосування відповідних продуктів для догляду за шкірою може полегшити певні симптоми, такі як сухість і свербіж, і допомагає продовжити періоди, коли ці симптоми не є помітними. Дізнайтеся більше про це.

Відео: ТОП20 рад для чистої шкіри обличчя / у кого проблемна шкіра. Як прибрати запалення на обличчі?

• Низька температура повітря, особливо в нічний час, є корисною, оскільки пітливість призводить до подразнення і свербіння.
• Відпочинок в місцях кліматичної терапії, таких як Північне море, Атлантичний океан, Мертве море, Середземне море або високогірні регіони, може бути корисним.
• Розслаблюючі вправи, такі як йога і медитація, можуть допомогти зменшити стрес - один з факторів, здатних викликати раптове погіршення при атопічний дерматит.
• Ведіть щоденник харчування і природного оточення, щоб легко визначати будь-які симптоми або збудники.
• Засоби для догляду за шкірою повинні зберігатися в холодильнику, так як охолоджений крем надає свербінню додаткового полегшення.
• Погладьте шкіру замість того, щоб її чесати. Погладжування заспокоює шкіру і не пошкоджує її. Уникайте механічного роздратування, викликаного дією косметичних щіток і жорстких губок.
• Приймайте душ замість ванни, підтримуючи температуру нижче 32 °, але робіть це не надто часто.

Відео: Секрети красивої і здорової шкіри: КОСМЕТИЧНІ МАСКИ ДЛЯ ОСОБИ. Швидка допомога для вашої шкіри!

Є велика кількість способів, якими хворі можуть піклуватися про свою атопічний шкіру, і розслаблення - один з них.

Важливо дотримуватися щоденної процедури зволожуючого догляду - особливо відразу після душу.

Прання нового одягу, перш ніж її надягати, допоможе виключити дратівливі барвники і речовини для обробки тканини.

• Якщо Ви страждаєте від сверблячки шкіри в нічний час, надягайте бавовняні рукавички на ніч, щоб не чесати шкіру під час сну.
• Не паліть у присутності дітей - пасивне куріння може викликати атопічний дерматит.
• Обрізуйте нігті коротко і гладко, щоб дитина не могла ними подряпати або проколоти шкіру.
• Обмежте час прийняття ванни в 5 - 10 хвилин, а також не використовуйте піну для ванн.

Дізнайтеся більше про