Готовність до весни №3: самомасаж
День за днем ми вдосконалюємо своє тіло до літнього сезону. І можна помітити, що прості, але регулярні зусилля дають вражаючий результат. Без витрат на салони краси та фітнес-клуби, тільки завдяки домашнім вправам ми поводимося до бажаних форм. Настає час самомасажу.
Відео: Музика з мамой.№3 Догоняйка .Железнова Е.С.
Як освоїти самомасаж?
Щодня: Масаж рукавичкою або силіконової щіткою.
Ця процедура проводиться до або під час нанесення зволожуючого крему або лосьйону. Існують чіткі правила напрямки рухів - від низу до верху, справа наліво, все лінії направляють до серця. Жіночу ділянку з «апельсиновим покриттям» слід масажувати від колін до талії круговими рухами. Під час масажу відбувається лімфодренаж і тонізація, які сприяють зміцненню і вирівнюванню шкіри природним чином.
Відео: Плоский живіт за 5 хвилин
Важливо! Масаж повинен приносити тільки задоволення. Ви вчитеся відчувати своє тіло, а це сприяє поліпшенню психологічного стану.
Відео: СПОРТ
Масаж за допомогою масажерів
Навесні масажі стають «номером 1» серед салонних процедур, оскільки загострюються всі хронічні захворювання. Але зробити якісний масаж можна і вдома за допомогою масажерів. Це вигідний вклад в здоров`я: масажери не дорогі, прослужать довгий час і допоможуть подолати не тільки целюліт, але і помасажують стопи, шию, особа- знімуть напругу і втому, додадуть бадьорості. Вибирайте універсальні моделі і уважно читайте інструкцію призначення.
Дбайте про своє тіло і воно буде вам вдячно!
Омолоджуючий іспанський масаж обличчя
Відео: Як зробити китайський масаж обличчяІснує безліч способів зберегти молодість шкіри, один з них - іспанська масаж обличчя. Методика гемолімфодренаж була розроблена в кінці XX століття іспанським ученим Енріке Гарсія, вона спрямована на…
Косметичний масаж обличчя
Косметичний масаж обличчя є ефективною процедурою в боротьбі з віковими змінами шкіри. Ще до появи інноваційних технік і методик, косметичний масаж обличчя був основною процедурою класичної косметології. Ця універсальна процедура підходить для всіх…
Що таке тайський масаж обличчя?
Тайський масаж обличчя є приємною і корисною процедурою, яка відома з давніх часів. За твердженням фахівців, масаж обличчя по тайської технології повинен приносити фізичне розслаблення і душевний задоволення, релаксацію. Це дуже важливо для…
Як робиться щипковий масаж обличчя
Щипковий масаж обличчя відноситься до безлічі інших способів косметологічного впливу на шкірний покрив. Однак його ефективність багато в чому переважає над подібними методами терапії. Лицьові м`язи за весь день роблять багато рухових функцій,…
Для чого призначений китайський масаж обличчя?
Китайський масаж обличчя - процедура, яку на сьогоднішній день пропонують багато салонів краси. Цей масаж не тільки володіє цілющими властивостями для шкіри обличчя, а й оздоровлює весь організм. Даний вид відрізняється своєю безпекою і…
Як роблять глибокий масаж обличчя
Відео: Самомасаж Особи. Як Зробити Масаж Особи Самостійно? Прийоми масажу Особи. каже ЕКСПЕРТЯк сказав Гіппократ, ефект масажу, а саме «глибокий масаж обличчя» - природна відновлює сила організму, сила життя. Це дійсно так! З давніх…
Що собою являє лімфатичний масаж обличчя
Лімфатичний масаж обличчя в Японії застосовується вже досить давно. Засновницею методики такого масажу стала Юкуко Танака. До Росії цю технологію привезла Лайна Буттер і дала їй назву «масаж Асахі», яке з японської мови перекладається як…
Як проводити щоденний масаж обличчя?
Користь щоденного масажу обличчя не піддається сумнівам! Завдяки нескладним вправам ваша шкіра буде молодий і пружною. Існує кілька типів масажу обличчя - кожен з них допомагає оздоровити шкіру.Процедура може бути лікувальною, гігієнічної,…
Як виконується класичний масаж обличчя?
Багато людей, піклуючись про свою зовнішність і віддаючи перевагу косметичних засобів, забувають про масажі. А тим часом класичний масаж обличчя - це приємна процедура, що дозволяє підтягнути м`язи, надати тонус шкірі і зробити зовнішній вигляд…
Масаж особи: види і опису
Косметичний догляд за шкірою обличчя включає в себе періодичне проведення масажу як загальнозміцнюючий і профілактичний засіб. Мануальне вплив на дерму покращує кровообіг і активізує в ній обмінні процеси. Масаж зміцнює м`язи обличчя і шиї,…
Ефективний lpg масаж обличчя
Відео: Вакуумно роликовий масаж обличчя. Досвід фізіотерапевта експерта LPG зі ШвейцаріїПопит на масажні процедури, особливо на LPG масаж обличчя, в даний час постійно зростає. Даний варіант масажу - найпопулярніший на сьогодні вид апаратної…