Насіння льону для очищення товстої кишки

Відео: Чистка кишечника в домашніх умовах насінням льону

Протягом декількох останніх років насіння льону стало дуже популярним, адже виявили, що воно має дивовижні корисними властивостями для здоров`я завдяки вмісту поживних речовин і жирних кислот Омега - 3. Ці насіння на 40% складається з дієтичної клітковини, а з неї одна третя - розчинна клітковина, а решта - нерозчинна. Розчинна клітковина відповідає за затримку токсинів, а нерозчинна стимулює виведення всіх відходів з організму.

Відео: СЕМЕНА ЛЬОНУ. Очищення кишечника м`яким способом.

Відео: Очищення Організму від шлаків і токсинів в домашніх умовах, лікування кандидозу кишечника, паразитів

• Користь льону для очищення товстої кишки
• Як натуральним способом очистити товсту кишку?
• Коли перестати приймати засіб з льону?

За допомогою насіння льону ви можете очистити товсту кишку і відновити роботу кишечника. Вміст клітковини, поліненасичених жирів і таких фітохімічних речовин, як лігнін робить її потужним союзником в боротьбі за здоров`я товстої кишки. Насіння льону не тільки допомагає виводити токсини, але і впливає на правильну роботу товстої кишки і підтримує її в доброму здоров`ї.

Користь льону для очищення товстої кишки

• Насіння льону має незначний проносний ефект, який сприяє травленню і допомагає відходів легко виводитися.
• Такі властивості насіння льону покращують процеси випорожнення, які досить часто є занадто повільними і призводять до постійних запорів. Запор - це розлад здоров`я, яке може привести до безлічі ускладнень у того, хто на нього страждає, адже людина не випорожнюється нормально, незважаючи на всі докладені зусилля. Через це в організмі накопичується багато відходів. Запор іноді викликає інші серйозні проблеми зі здоров`ям. У цьому випадку насіння льону може стати одним з кращих ваших союзників, адже завдяки своїм проносним властивостями, воно зволожує твердий кал, пом`якшує його і допомагає вийти.
• Споживання насіння льону також очищає організм, виводить токсичні сполуки, накопичені відходи, залишки кислотних з`єднань і бореться з надокучили кишковими газами.
• Завдяки високому вмісту клітковини, кислотних жирів і їх очисним властивостям насіння льону чудово допомагає в лікуванні розладів травлення, які досить часто виникають. Він зменшує симптоми гастриту, знімає запалення геморою, відновлює кишкову флору в травному тракті, бореться з дивертикулами і покращує стілець.
• Насіння льону також корисно і для тих, хто страждає синдромом подразненого кишечника, адже воно знімає його прояви і запобігає виникненню дискомфортних відчуттів під час ваших щоденних справ.

Як натуральним способом очистити товсту кишку?

• Для того, щоб скористатися всіма перевагами насіння льону, дуже важливо пам`ятати, що найкраще купувати його в шкірці, адже тоді воно має більше клітковини, як розчинної, так і нерозчинної, яка набагато краще буде сприяти очищенню товстої кишки.
• Для того, щоб споживати насіння льону і отримувати користь від усіх його властивостей було простіше, треба жувати його разом з лушпинням. Можна брати дуже дрібну муку, яку легко їсти. Не варто ковтати цілі насіння, адже переварити їх набагато складніше.
• Коли ви вже намололи борошно з насіння льону, потрібно їсти по дві столові ложки в день, просто саме або розчиняти в половині склянки води або соку. Щоб споживати борошно було легше, можете замочити його у воді на дві години, а вже потім пити.
• Також можна замочити насіння льону, а потім збити його разом з водою.

Коли перестати приймати засіб з льону?

Період, протягом якого потрібно вживати засіб з льоном для очищення товстої кишки, невизначений і залежить від кожного окремого випадку. По-перше, варто брати до уваги масштаб запалення товстої кишки і кількість токсинів, які там могли накопичитися.

Краще намагатися їсти насіння льону досить часто, щоб не мати запорів і проблем з випорожненням два або три рази на день. Коли ви помітите результати, можна перестати їсти насіння льону, але якщо вирішите продовжити цю корисну щоденну звичку, нічого страшного не трапиться.

Варто запам`ятати!

• Зверніть увагу, що це натуральний засіб може бути дуже ефективним, якщо приймати його постійно.
• Їжте більше продуктів з високим вмістом клітковини, такі як цільнозернові, фрукти і овочі, наприклад. Також попрацюйте над своїм режимом харчування, постарайтеся виключити ті продукти, які можуть бути шкідливими для вашого організму.
• Почніть вести більш здоровий спосіб життя: спите довше, їжте повільніше, пийте достатньо води в день тощо.