8 Речей про товстому кишечнику, які вам слід знати

Передостаннім відділом травної системи є товстий кишечник, який знаходиться в черевній порожнині і охоплює область малого тазу. Його довжина в середньому становить 1,5 метра, а форма і розташування можуть змінюватися в залежності від віку.

Основними функціями товстої кишки є всмоктування води, зберігання відходів, підтримання водного балансу в організмі і поглинання важливих вітамінів, таких як вітамін К. Тому для вашого здоров`я в цілому, дуже важливо дбати про товстий кишечник. У цій статті ми пропонуємо розглянути вісім речей про товстий кишечник, які слід знати всім.

Будьте обережними з синдромом подразненого кишечника

Синдром роздратованого кишечника - явище дуже часте для сучасного життя. Це - функціональне захворювання, пов`язане з розладом кишкової перистальтики і перетравлення їжі. Це загальний стан, особливо серед жінок, який характеризується діареєю, здуттям живота і запорами. Ці симптоми можуть тривати кілька місяців. Тому дуже важливо проконсультуватися з лікарем при перших ознаках.

• Неправильне функціонування товстої кишки є причиною діареї ...

Коли товстий кишечник не функціонує належним чином, намагаючись поглинати поживні речовини і рідини, які надходять в наш організм, це може викликати діарею. Для того, щоб стінки товстої кишки працювали краще, ми пропонуємо їсти рис, яблучне пюре, банани і тости.

• ... А також запорів

• Будьте обережними з синдромом подразненого кишечника
• Будьте обережні з гемороєм
• Будьте обережні з раком товстої кишки
• Не обманюйте себе
• Споживайте здорову їжу

Погана робота товстого кишечника є також причиною і запорів. В основному, це, як правило, трапляється через низьку активність кишечника протягом декількох днів, але не обов`язково завжди виникають запори. Тому дуже важливо вживати досить клітковини і пити багато води, якщо у вас часті закрепи.

Будьте обережні з гемороєм

Геморой - найпоширеніше проктологічне захворювання, яке приносить людині безліч проблем. Одним з найперших проявів геморою є відчуття дискомфорту в області заднього проходу, яке з часом переростає в біль.

Відео: Мультики про школу | Повчальні мультфільми для дітей

Геморой - це патологічно збільшені гемороїдальні вузли, які схильні до запалення, кровоточивості і випадання із заднього проходу. Це - запалення вен і артерій прямої кишки або інших місць, близьких до неї.

Хоча ми можемо відчувати себе трохи ніяково, коли мова йде про геморої, але все ж, дуже важливо бути обережними з гемороїдальними вузлами. Краще при перших проявах хвороби проконсультуватися з лікарем і дотримуватися дієти, яка повинна бути багата на клітковину.

Будьте обережні з раком товстої кишки

Рак товстої кишки є одним з найпоширеніших захворювань в ряді країн. Як і будь-який інший вид онкологічних захворювань, це рак, який характеризується появою злоякісних клітин. У місці, де розташовані відходи і різні типи бактерій, дуже легко може розвиватися рак.

Відео: Паразити в кишечнику глисти, солітери, аскариди, гострики, гельмінти, черв`яки симптоми, ознаки, лікування

Тим не менш, цей тип захворювання легко виявити. Щоб якомога раніше виявити рак товстої кишки, рекомендується регулярно проходити медичне обстеження. Перш за все, що ваш лікар повинен зробити, це визначити наявність прихованої крові в калі. Цей простий і безболісний тест допоможе вам позбавитися від цієї злісної хвороби, ну і причини занепокоєння заодно.

Не обманюйте себе

В останні роки стало модно лікуватися або очищати товстий кишечник. Однак треба бути дуже обережними. Ці процедури не приводять до правильного функціонування кишечника і вони також дуже небажані для ваших органів.

Щоб очистити товсту кишку природним способом, найкраще вживати в їжу продукти з високим вмістом клітковини. Тобто висівки, гриби, хліб з борошна грубого помелу, гречану, ячну каші, буряк, моркву, капусту. Волокна такої їжі здатні виводити з організму токсини і отрути, очищаючи його зсередини.

Споживайте здорову їжу

Про те, що здоров`я залежить від стану кишечника, годі й казати. Щоб насолоджуватися хорошим здоров`ям в цілому і належним функціонуванням товстого кишечника, дуже важливо пам`ятати, що налагодження роботи шлунково-кишкового тракту - справа копітка, вимагає неухильного дотримання правил повноцінного і регулярного харчування.

Доведеться відмовитися від хлібобулочних виробів, від перекусів між прийомами їжі, а основним компонентом харчування повинна стати клітковина. Таким чином, якщо ви будете дотримуватися наших порад і порад вашого лікаря, ми гарантуємо, що товстий кишечник буде виконувати свої основні функції найкращим чином.