Натуральні засоби, щоб кинути палити

Кожна людина, яка курить, знає, як насправді важко кинути курити, навіть якщо дуже хочеться цього. Ця звичка викликає сильну залежність, з якою дуже важко боротися. Сьогодні тисячі людей в усьому світі шукають спосіб кинути палити і поліпшити якість свого життя.

Куріння може призвести до серйозних проблем зі здоров`ям, оскільки це є основною причиною виникнення раку легенів, порожнини рота, горла і стравоходу. Це також може призвести до пошкодження сечового міхура, нирок, підшлункової залози і серцево-судинної системи. Всі ці проблеми обумовлені впливом вмісту сигарети на здоров`я людини.

Деякі дослідження показали, що токсичні речовини впливають як на активних, так і пасивних курців, людей, які мимоволі вдихають вторинний тютюновий дим, який курець видихає під час куріння.

Люди, які хочуть кинути палити, як правило, бояться подальших симптомів, які виникають відразу після відмови від звички. Незважаючи на те, що людина буде відчувати ці симптоми знову і знову, вони триватимуть місяць або два, але не більше.

Зазвичай, кожен випадок залежить від психологічного стану кожної людини. Ви до сих пір не кинули палити? Якщо вам важливо це вдається, нижче ми дамо вам найкращі поради, які допоможуть вам кинути.

Лакрица пригнічує бажання закурити

Коли у вас з`явиться бажання закурити, ми радимо вам замість посмоктати шматок кореня солодки лакриці. Це чудово імітує рефлексивного звичку тримати в руці сигарету. Локріця має особливі властивості, які допомагають вивести токсини з організму, а також викликає огиду до тютюну.

Соняшник бореться з курінням

Насіння соняшнику є дуже ефективним засобом для боротьби з курінням. Ми радимо вам їсти насіння в сирому вигляді, але смажене насіння або в іншому вигляді теж може бути дуже корисним.

Відео: Народні засоби від куріння: трави, овес, сигарети з молоком, льодяники, насіння, сирні палички

• Лакрица пригнічує бажання закурити
• Соняшник бореться з курінням
• Ромашка викликає огиду до тютюну
• Валеріана зменшує тягу до сигарет
• Фруктові та овочеві соки
• Імбир позбавить від звички курити
• лікування часником
• Овес очистить організм від нікотину

Ромашка викликає огиду до тютюну

Відвар ромашки може бути корисним, коли ви кидаєте палити. Для того, щоб приготувати його, залийте 1 чайну ложку квіток ромашки склянкою окропу, залиште суміш на деякий час і пийте двічі в день.

Відео: Як кинути курити народними засобами?

Валеріана зменшує тягу до сигарет

Завдяки заспокійливим властивостям, валеріана допомагає зменшити тягу курця до тютюну і знизити дратівливість, що в свою чергу допоможе вам розслабитися і легше заснути. Ви можете споживати валеріану в капсулах або у вигляді настою. Щоб приготувати останній, змішайте 15 г кореня рослини у воді і дайте постояти суміші протягом ночі.

Фруктові та овочеві соки

Вживання фруктів і овочів не тільки допомагає контролювати ваше бажання палити, але також позитивно впливає на органи в вашому тілі, а саме ті, які працюють, щоб боротися з вільними радикалами і усувати більшість токсинів, які накопичуються через жахливу звичку курити.

Ви можете робити фруктові соки з яблук і винограду і доповнювати їх овочевими сумішами з моркви, селери, цибулі, шпинату тощо.

Імбир позбавить від звички курити

Ефективним засобом, щоб позбутися від звички палити, є імбир, а саме жування імбирного кореня. Воно не дуже приємне і смачне для багатьох людей через пряний аромат, але ви повинні мати на увазі, що це дуже ефективний засіб.

лікування часником

Часник - корисна і здорова їжа, яка допомагає очищенню вашого організму. У той же час, він також сприяє позбавленню від шкідливої звички курити. Під виразом «лікування часником» мається на увазі два сирих зубчики часнику натщесерце, потім два зубчики і чашку лимонного соку перед обідом і ще два зубчики до вечері.

Дана профілактика є дуже корисною, але вона не підходить людям з низьким артеріальним тиском і тим, хто приймає ліки проти згущення крові.

Овес очистить організм від нікотину

Вівсяна вода має властивості, які можуть бути корисними в багатьох випадках, особливо коли справа доходить до очищення організму і турботи про своє здоров`я. Це засіб, який використовують, щоб втратити вагу, прекрасно підходить для боротьби з вільними радикалами і ліквідації речовин, які накопичуються у вашому організмі через куріння.

Для його приготування змішайте дві столові ложки наземного вівса в чашці води, потім закип`ятити суміш і з`їжте після основного прийому їжі. Крім того, овес може допомогти впоратися з наслідками абстиненції.

Відео: кинути палити народні засоби сода