10 Рослин, які найкраще сприяють втраті ваги

Для втрати ваги потрібно дотримуватися комплексного плану, пунктами якого є: здорове і правильне харчування, заняття спортом кілька разів на тиждень, споживання достатньої кількості води і дотримання корисних звичок.

Для того, щоб швидше худнути можна використовувати деякі натуральні засоби. У цій статті ми розповімо про 10 рослинах, які найкраще сприяють втраті ваги.

Які рослини сприяють втраті ваги?

Такі рослини можна поділити на дві групи:

• Діуретики (сечогінні) допомагають вивести рідини, які застоялись, і збільшують вироблення сечі.
• Детоксифицирующие (виводять токсини): покращують обмін речовин у всьому організмі і підвищують можливість спалювати жир.

Якщо ви дотримуєтеся комплексного плану схуднення, ці рослини допоможуть вам швидше досягти бажаних результатів.

Розглянемо рослини, які мають сечогінні властивості, а також ті, які очищають організм.

Трава хвоща для схуднення

Цю рослину можна купити в аптеках або спеціальних магазинах з органічною продукцією.

складові

• 100 г сушеної трави хвоща
• 1 літра води

приготування

• Закип`ятіть воду і додайте хвощ, дайте настоятися протягом 30 хвилин.
• Зніміть з вогню, накрийте і дайте охолонути.
• Зцідіть рідина, налийте її в пляшку або іншу ємність з щільною кришкою і зберігайте в холодильнику.
• Пийте 2 столові ложки (15 мл) цієї рідини на склянку води (200 мл) щодня.
• Не зберігайте цей чай довше, ніж два тижні.

Кульбаба допоможе скинути вагу

Кульбаба дуже корисна для організму, тому що не тільки допомагає скинути зайві кілограми, але і знижує рівень холестерину. Для того, щоб максимально скористатися її поживними властивостями, приготуйте чай.

складові

• 1 жменька листя і коренів сушеної кульбаби
• 1,5 літра води

приготування

• Закип`ятіть воду, додайте кульбаба і дайте настоятися протягом 15 хвилин. Зніміть з вогню і залиште, поки вона добре не охолоне.
• Зцідіть рідина і додайте трохи меду, щоб підсолодити.
• Пийте склянку цього чаю перед кожним прийомом їжі.

Відео: Харчова сода для схуднення! Лікування содою спалює жир? Лікування содою: користь і шкода: + 38-067-9924062

• Які рослини сприяють втраті ваги?
• Трава хвоща для схуднення
• Кульбаба допоможе скинути вагу
• Кропива спалює жир
• Береза - російське засіб для схуднення
• Корінь цикорію позбавить від зайвих кілограмів
• Мате-падуба сприяє втраті ваги
• Чай з будяків
• Фукусіми від ожиріння
• Кукурудзяні рильця для схуднення
• Артишок від набряків
• Червоний чай для втрати ваги

Кропива спалює жир

Про цю рослину існує багато хибних уявлень. Насправді ж вона володіє численними корисними властивостями, які допоможуть вам скинути зайву вагу.

складові

• 2 чайні ложки сушеного листя кропиви (30г)
• 1 літр води

приготування

Прокип`ятіть кропиву в воді протягом 10 хвилин. Дайте їй настоятися, а потім злийте рідину і пийте до трьох чашок в день (перед кожним прийомом їжі).

Береза - російське засіб для схуднення

Кору берези дуже часто використовують для вирішення різних проблем зі здоров`ям.

складові

• 50 г кори берези
• 1 літра води

приготування

• Кип`ятіть кору протягом п`яти хвилин.
• Зніміть з вогню і дайте настоятися протягом ще п`яти хвилин.
• Зцідіть рідина в банку або пляшку для зберігання.

Пийте до трьох столових ложок цього настою в день, розчиняючи його у воді або натуральних соках.

Корінь цикорію позбавить від зайвих кілограмів

Цикорій досить часто додають до салатів, ніби салат-латук.

Його смак трохи гіркий, але дуже багатий, а властивості, які допомагають схуднути, можна використовувати, приготувавши чай з коренів цикорію.

складові

• 2 столові ложки сушеного кореня цикорію (30 г)
• 1 літр води

приготування

• Розімніть коріння і кип`ятіть їх протягом 15 хвилин.
• Зніміть з вогню і дайте настоятися ще 15 хвилин.
• Зцідіть рідина і пийте до двох чашок в день.

Мате-падуба сприяє втраті ваги

Цей чай п`ють по всій Південній Америці, в таких країнах, як Аргентина, Уругвай, Бразилія і Парагвай, також він відомий своїми сечогінними властивостями.

Можна не тільки готувати традиційне мате, а й робити простий чай з падуба.

складові

• 1 жменька падуба-мате
• 1 стакан окропу (200 мл)

приготування

• Приготуйте чай так, як ви б робили з будь-якою іншою травою.
• Дайте настоятися протягом декількох хвилин, потім процідіть і пийте.

У деяких магазинах навіть продають пакетики чаю з написом "мате", їх також можна додати до вашого режиму схуднення.

Чай з будяків

Як і у випадку з кропивою, не всі знають про дивовижні властивості цієї рослини дикої, яку можна легко нарвати майже в кожному полі вздовж дороги. Будяк також продають в аптеках і спеціальних магазинах з органічною продукцією.

Для того, щоб скористатися його чудовими властивостями, просто приготуйте чай.

складові

• 50 грамів сушеного кореня будяків
• 1 літр води

приготування

• Доведіть воду до кипіння, додайте корінь будяків, а потім дайте настоятися протягом 15 хвилин.
• Пийте до трьох чашок в день, перед кожним прийомом їжі.

Фукусіми від ожиріння

Ці не надто відомі водорості ростуть на морському дні. Вони містять дуже багато йоду і інших мінеральних солей як:

• калій
• бром
• магній
• кальцій
• Залізо

Їх дуже часто використовують для подолання проблем з ожирінням, тому що йод стимулює роботу щитовидної залози, а це прискорює обмін речовин в організмі.

Фукусіми - це потужне сечогінний рослина з проносними властивостями, яка також знижує апетит і допомагає зменшити бажання є. Ці водорості можна придбати у вигляді екстракту, порошку або в капсулах.

Втім чай, безсумнівно, кращий спосіб споживання Фукусіми.

складові

• 15 грамів водоростей фукус
• 1 літр води

приготування

Кип`ятіть фукус протягом шести хвилин, потім зніміть з вогню, і пийте до трьох чашок рідини щодня.

Кукурудзяні рильця для схуднення

Кукурудзяні рильця складаються з тоненьких ниткоподібних волосків, які знаходяться на кінчику качана. Вони володіють потужними сечогінні властивості, а також прекрасно виводять токсини. Приготуйте чай з кукурудзяних рилець, щоб відчути на собі їх чудодійну силу.

складові

• 20 грам кукурудзяних рилець
• 1 літр води

приготування

• Доведіть воду до кипіння, додайте туди кукурудзяні рильця на 10 хвилин, а потім зніміть з вогню.
• Дайте настоятися протягом декількох хвилин перед тим, як зціджувати рідина. Пийте до трьох чашок в день.

Першу чашку можна пити натщесерце, другу - перед обідом і не забудьте про останню - перед вечерею.

Артишок від набряків

Артишоки - не тільки прекрасне доповнення до багатьох рецептів, їх сечогінні властивості також можна скористатися, якщо заварити чай.

складові

• 1 серцевина артишоку
• 1 літр води

приготування

• Дрібно поріжте серцевину артишоку і поваріть його в киплячій воді протягом п`яти хвилин на невеликому вогні.
• Перед тим, як зливати рідину, чай повинен настоятися чотири хвилини.
• Пийте чай зі стевією або медом, щоб він був солодший.

Відео: Секрет фокуса "Стакан крізь стіл"

Краще не пити не більш ніж три рази на день (вранці, вдень і