Чим корисна фейхоа для організму
Фейхоа є відносно невелика дерево (вічнозелене), що досягає у висоту чотирьох метрів.
властивості фейхоа
Плоди фейхоа виділяють запах, який одночасно схожий з запахами ананаса і суниці.
Плоди рослини насичені йодом, цукрами і органічними кислотами.
Плоди рослини використовують:
- в сирому вигляді,
- як начинку при випічці,
- як інгредієнт для салатів,
- для приготування варення, компотів, джемів і лимонаду.
Відео: Програма «Жити Здорово» від 16 березня 2011 р
користь фейхоа для організму
Йод, що міститься в плодах рослини, позитивним чином впливає на роботу щитовидної залози. На 100 грам продукту припадає 40% йоду.
чим ближче фейхоа росте до морського узбережжя, тим більше в ній йоду.
Яку користь несуть собою плоди фейхоа для людини?
- підсилює імунітет,
- покращують запам`ятовування (пам`ять) і підвищують уважність,
- допомагають при атеросклерозі,
- покращують склад крові (знижують рівень холестерину),
- вживання плодів рослини можна розглядають, як профілактику утворення злоякісних пухлин,
- приводять у норму роботу шлунково-кишкового тракту.
Відео: Фейхоа. Вітамінна бомба! 28.10.2016
Завдяки наявності вітаміну (С) перешкоджають розвитку простудних захворювань, тому корисні при авітамінозі.
1. Фейхоа дітям
У переважній більшості випадків відсутність алергії на плоди фейхоа виступає передумовою для годування ними маленьких дітей, навіть немовлят. Користь же - незаперечна.
1-2 ч.л. подрібненого плоду рослини - щоденна норма можна додавати і трохи меду.
Тільки стежте за тим, щоб мед був неодмінно натуральним.
2. Фейхоа при діабеті
Думки на предмет того, чи корисний фрукт діабетиків - вкрай суперечливі. Природно, ви можете проконсультуватися з вашим лікарем.
Але, так чи інакше, вилікувати хворобу за допомогою вживання тільки в фейхоа вийде, само собою. Так що не варто даремно ризикувати.
3. Фейхоа при вагітності
Одна справа - харчування в той час, коли ви не перебуваєте в положенні. І, зовсім інша ситуація, коли ви виношуєте дитини.
В такому випадку до складання раціону потрібно поставитися з повною часткою відповідальності-віддавши перевагу тільки корисним і для свого, і для організму дитини продуктам.
Прийнято вважати, що для вагітної жінки найбільш корисними до вживання вважаються овочі та фрукти з тих територіях, на яких вона і проживає. Фейхоа в цьому плані - виняток.
Звичайно ж, плоди цієї рослини позитивним чином позначаються на стані майбутньої мами і її дитини. Фрукт можна вживати:
- в сирому вигляді (що найкраще),
- як варення,
- пити приготований з фейхоа компот,
- їсти салати.
Все це можна робити з дотриманням заходів. І тоді, ймовірність того, що ваша дитина народиться здоровою, - значно зросте.
фейхоа протипоказання
Алергія на плоди рослини проявляється далеко не часто. Але якщо ви страждаєте серйозними недугами: обов`язково переговорите зі своїм лікарем, перед використанням плодів фейхоа.
До протипоказань до вживання фейхоа можна віднести, крім індивідуальної нестерпності наявність надмірно зайвої ваги і цукровий діабет (що почасти взаємопов`язане).