Як запобігти передчасному появі зморшок?

Відео: Як попередити появу зморшок

Існує багато причин того, чому у людей починають виникати передчасні зморшки: починаючи від нестачі вітамінів, впливу тютюну, до поганого зволоження шкіри і забруднення навколишнього середовища. Завдяки цій статті ви зможете навчитися запобігати виникненню передчасних зморшок і будете вражати всіх красивим обличчям в будь-якому віці.

Причини передчасних зморшок тільки генетичні?

Деякі щасливці не мають зморшок до 60 років, але, на жаль, далеко не всім так щастить. Гени частково відповідають за вид вашої шкіри, але, крім того, варто враховувати ще й вплив навколишнього середовища, харчування, заняття спортом, звички та ін. Немає ніякої чудодійної або секретної формули молодості і краси (крім тих, які обіцяють продавці кремів або лосьйонів) , хіба що існує ряд певних процедур, які допоможуть поліпшити ваш вид.

• Причини передчасних зморшок тільки генетичні?
• Поради, як запобігти появі зморшок на обличчі
• Натуральні засоби домашнього приготування від зморшок

Коли ваша шкіра "молода", у неї гарна текстура, вона пружна і зволожена від природи. З плином часу, дерма піддається впливу різних чинників. Фактори, які мають найбільший вплив на здоров`я вашої шкіри і, таким чином, призводять до передчасної появи зморшок:

Відео: Найефективніший спосіб позбутися від зморшок! Перевірено на собі.

• Загальний стан вашого здоров`я (він відображається на вашій шкірі)
• Ваш душевний стан (доведено, що стрес, депресія і смуток впливають на стан і вигляд шкіри, роблять її більш старими)
• Брак вітамінів в раціоні харчування
• Надмірне споживання різних продуктів (з вмістом алкоголю, кофеїну, рафінованого цукру, і, в першу чергу, тютюну)
• Занадто тривалий вплив сонця (особливо в нерекомендованій період обіднього часу влітку)
• Забруднення навколишнього середовища (життя у великому місті, походи по переповнених машинами вулиць та ін.)
• Нехтування доглядом за шкірою (засобами для зволоження і умовно)
• Погані дієти (як от ті "чудові" дієти, які обіцять вам схуднути на 20 кілограм за один тиждень)
• Недостатня кількість води (В день варто пити взимку - 2 літри води, а влітку - 3 літри)

Поради, як запобігти появі зморшок на обличчі

Завдяки цим радам, здоров`я вашої шкіри значно покращиться, вона буде виглядати молодше, здоровіше і без таких недоліків, як зморшки (особливо передчасні, адже вони відображають не стільки ваш вік, як поганий догляд за шкірою):

Відео: як запобігти появі зморшок

• Турбуйтеся про шкіру вашого обличчя: Раз на тиждень робіть глибоке очищення шкіри, і кожен день "звичайну", так ви усунете токсини, які накопичилися (зміг, сигаретний дим, макіяж і ін). Вранці, добре зволожите вашу шкіру, щоб вона була захищеною від зовнішніх впливів щонайменше ще протягом кількох годин. Щодня користуйтеся великою кількістю домашніх засобів, мив і натуральних продуктів.
• Будьте обережні з раціоном харчування: все, що ви їсте, впливає на вигляд вашої шкіри. Деякі продукти рекомендують вживати для уповільнення процесу старіння, як ось ті, що мають високий вміст вітаміну С (особливо, цитрусові), тому що вони стимулюють створення еластину і колагену. Також до них відносяться популярні "антиоксиданти", такі як шпинат, томат, брокколі, авокадо, виноград і ін.
• Уникайте різких змін ваги: Вони негативно впливають на вашу шкіру. Тому якщо ви хочете схуднути або набрати вагу, результати повинні бути поступовими. Шкіра розтягується або стягується, в залежності від вашої дієти, і це призводить до втрати її еластичності, а там і перші зморшки не за горами.
• Захищайте шкіру від дії ультрафіолетових променів: дерма дуже сильно страждає від впливу сонця, особливо ваше обличчя, адже сонячні промені потрапляють на нього протягом року. Ці щоденні атаки ультрафіолетових променів є дуже шкідливими. Якщо ви хочете, щоб у вас не виникло передчасних зморшок, намагайтеся уникати надмірного впливу сонця, а якщо вже у вас немає іншого виходу, користуйтеся хорошими захисними засобами від сонця з SPF не менше 30.
• Кидайте курити: зморшки - це одна з видимих проблем зі здоров`ям, які викликають сигарети. Тютюн є дуже шкідливим для шкіри, тому що в сигаретному димі містяться шкідливі для нього токсини, які викликають передчасне старіння. Люди, які курять, завжди мають "тьмянішу" і зморщену шкіру. Крім того, зморшки утворюються навколо рота, через затягування під час куріння.

Натуральні засоби домашнього приготування від зморшок

• Змішайте пивні дріжджі з водою і йогуртом або зародками пшениці. Легенько натискаючи нанесіть на лінії виявлення емоцій. Дайте висохнути і змийте.
• Дуже акуратно нанесіть касторове масло на контури ваших очей, щоб боротися з "гусячими лапками", як називають зморшки в цій галузі.
• Кожен день обережно масажуйте зморшки, використовуючи масло авокадо і масло кокоса.
• Розріжте кілька білих виноградин навпіл і очистіть їх від насіння. Протріть ними область рота і очей. Перед нанесенням макіяжу дайте соку висохнути. Також ви можете готувати смузі з винограду і наносити його на ваше обличчя. Змивайте після 20 хвилин.
• Змішайте дві столові ложки яблучного оцту, три столові ложки меду і половину чайної ложки бджолиного пилку. Добре намочіть обличчя теплою водою (не забудьте про шию) і нанесіть на цього приготовлену суміш. Зачекайте п`ять хвилин і змийте.
• Приготуйте домашній крем проти зморшок за допомогою трьох столових ложок рослинного масла, половини столової ложки кокосового масла, ложки бджолиного воску і двох ложок рожевої води. Нагрійте віск, масло і масло на водяній бані. Коли все розтануло, вимкніть газ та дайте суміші охолонути. Додайте рожеву воду і перемішайте до отримання однорідної пасти. Наносите перед сном на області з передчасними зморшками.